培养良好的军人姿态，.（5分..（40分单个军人队列动作实施教案作业提要课目：单个军人队列动作目的：通过训练使同志们学会并掌握单个军人队列动作要领为以后班以上队列打下良好基础。内容：一.立正，稍息，跨立；二．停止间转法；三．步法与立定；四．步法变换；五．行进间转法；六．坐下，蹲下与起立；七．脱帽，戴帽；八．敬礼与礼毕。方法：理论提示，讲解示范，组织练习，小结讲评时间：20课时地点：队列训练场要求：一.认真听讲，体会动作；二．发扬互助精神，互帮互学，共同提高；三．严格训练场纪律，做到令行禁止。作业进程作业准备…………………………………………………………一．清点人数，整理着装，检查军容；二．向在场首长报告；三．宣布作业提要。作业实施第一个训练问题：立正，稍息，跨立目的：通过训练使同志们学会立正,稍息,跨立的动作，为以后班队列打下良好基础。内容：（一）.立正，稍息【理论提示】：我们首先学习第一个小问题：立正稍息。立正是队列动作的基础【讲解示范】：其口令下达为：“立正”（“稍息”），请看我连贯示范一遍，要领请看我边讲边做。当听到“立正”的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾，两肩要平，稍向后张，两臂自然下垂，手指并拢自然弯曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝，头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方。为了便于训练，我一并将稍息给予讲解。当听到“稍息”的口令时，左脚顺脚尖方向伸出约全脚三分之二，两腿自然挺直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久可以自行换脚。动作要领归纳为：三挺，二收，两平，一睁。三挺：即挺腿，挺胸，挺颈。二收：即收腹，收下颌。两平：两肩要平，两眼平视前方。一睁：两眼睁大。根据以往经验在训练中常犯的毛病及纠正的方法：1，立正时两脚跟未靠拢并齐，两脚尖分开的角度不正确，方向不正。纠正的方法：在地上画一条横线，两脚在横线上靠拢并齐，两脚尖向身体的中心线向两侧各分开30度，也可以用角度尺纠正，反复练习。挺腹，含胸，要不直。纠正方法：收腹，提腰，两肩稍向后张。两肩高度不一。纠正方法：两肩自然放松，下垂，向后张的力要均等。稍息的方向不正确。在地上画一条顺脚尖方向的直线，而后反复练习。【组织练习】：上面我讲解了立正，稍息的动作，为了给大家一个消化和吸收的过程，下面我们进行个人体会，在体会的过程中希望同志们要按照我所讲的要领认真体会。•停！通过刚才的训练，同志们训练比较认真，基本上掌握了动作要领，但还不够准确，所以我们进行集体合练。集体合练：在全班合练的过程中要注意各个细环节动作训练，开始，••停！通过集体合练全班动作比较准确，动作协调，这个内容比较简单，我们就不做过多讲解。【小结讲评】：我们对立正，稍息进行了训练，同志们在训练过程中比较认真，掌握要领比较快，队列纪律遵守比较好，希望课后利用课余时间复习。（二）．跨立【理论提示】：跨立主要用于军体操，执勤和舰艇上站立等场合，可与立正互换。【讲解示范】：其口令下达为“跨立”，为了给大家一个直观的印象，下面由我连贯示范一遍，其要领请看我边讲边做。当听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间，两手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯曲，手心向后，左手拇指根部与外腰带下沿，内腰带上沿平行。根据以往经验在训练中有几点常犯的毛病及纠正方法：左脚左跨时，身体重心未落两脚之间。纠正方法：左脚左跨同时，身体重心向左移，左脚跨到位，重心移到位左脚向左跨出的方向不正。纠正方法：左脚左跨时，要用脚腕力量平行左跨，反复练习，必要时可以在地上画横线，脚尖与横线取齐。【组织练习】上面我讲解了跨立的动作要领，为了给大家一个消化和吸收的过程，我们进行三分钟个人体会，开始，••停！通过个人体会，同志们掌握要领比较快，但还不准确，所以我们进行分组训练。分组练习：前x名为第一小组，由第一名担负小组长，其他各组依次类推，在训练中要互帮，互训，共同提高...
