幸福妈妈和健康幸福妈妈和健康宝宝宝宝幸福妈妈和健康幸福妈妈和健康宝宝宝宝吴文罗吴文罗孕前准备孕前准备（提前（提前66个月以上）个月以上）适宜体重适宜体重戒烟戒酒戒烟戒酒慎用药物慎用药物远离污染源远离污染源全面检查身体，治疗慢性病灶全面检查身体，治疗慢性病灶合理营养，充足蛋白质共给合理营养，充足蛋白质共给补充铁、叶酸、碘等维生素矿物质补充铁、叶酸、碘等维生素矿物质缺叶酸：胚胎缺叶酸：胚胎2-42-4周神经管闭合不全，周神经管闭合不全，流产流产缺碘：智力低下、聋哑、呆小病缺碘：智力低下、聋哑、呆小病缺铁：早产、低体重儿缺铁：早产、低体重儿缺蛋白质、缺蛋白质、BB族、族、VAVA、、VEVE、锌、镁、锌、镁及抽烟喝酒：精子无力，数目减少，及抽烟喝酒：精子无力，数目减少，不排卵不排卵缺缺B6B6、叶酸、、叶酸、VEVE：严重妊娠反应：严重妊娠反应（（B6B6预防预防10mg10mg，治疗，治疗50-100m50-100mgg））缺缺VAVA、、VB2VB2、、VEVE：多种先天性畸形：：多种先天性畸形：先天性白内障、聋哑、畸形足、兔唇、先天性白内障、聋哑、畸形足、兔唇、心、肾、肺、睾丸等。心、肾、肺、睾丸等。胎儿神经管闭合不全---无脑儿（缺叶酸）神经管闭合不全---颈、胸部脊膜膨出（缺乏叶酸引起）先天性脑积水（动物缺VA可出现）先天性白内障（缺少色氨酸、VE、VA、B2等）先天性唇腭裂小耳畸形先天性隐形眼先天性面部畸形多指、多趾畸多指、多趾畸形形先天性多上肢畸形先天性多上肢畸形先天性肢体缺如巨型足、并趾巨型足、并趾先天愚型女性假两性畸形女性假两性畸形脑性瘫痪孕前期营养补充建议孕前期营养补充建议蛋白质粉：蛋白质粉：11勺勺倍立健倍立健--------（（1+11+1））×2×2次次叶酸铁片叶酸铁片-----1-2-----1-2粒粒小麦胚芽油小麦胚芽油-----3-6-----3-6粒粒孕期营养孕期营养妊娠期约妊娠期约4040周：周：孕早期：孕早期：1-31-3月月孕孕中期中期：：3-63-6月月孕后期：孕后期：7-97-9月月妊娠期母体的生理变化妊娠期母体的生理变化子宫增大：痔疮、下肢静脉曲张子宫增大：痔疮、下肢静脉曲张乳腺腺管、腺泡发育、存积脂肪乳腺腺管、腺泡发育、存积脂肪------泌乳泌乳血容量增加血容量增加1000ml1000ml红细胞增加红细胞增加500ml500ml心跳加快心跳加快10-1510-15次，晚期血压轻度增加次，晚期血压轻度增加消化系统：早期孕吐影响进食消化系统：早期孕吐影响进食胃酸消化酶分泌减少，饱胀和便泌胃酸消化酶分泌减少，饱胀和便泌15%15%孕妇出现糖尿孕妇出现糖尿体重平均增加体重平均增加12.512.5公斤（公斤（11，，77，，99，，77两）两）稀释性生理贫血妊娠各期胎儿发育的特点妊娠各期胎儿发育的特点孕早期：孕早期：胚胎器官发生、组织分化的过程胚胎器官发生、组织分化的过程对各种致畸因素敏感对各种致畸因素敏感孕中期：孕中期：妊娠妊娠44个月是胎儿大脑发育的第一个高个月是胎儿大脑发育的第一个高峰期，脑细胞的增殖具有峰期，脑细胞的增殖具有一次性完成一次性完成的的特点，营养不足会导致脑细胞数目减少，特点，营养不足会导致脑细胞数目减少，终生缺陷终生缺陷孕晚期：孕晚期：脑细胞、神经髓鞘快速发育，需充足的脑细胞、神经髓鞘快速发育，需充足的亚油酸、亚油酸、DHADHA2020颗乳牙和第一颗恒牙在孕颗乳牙和第一颗恒牙在孕88月钙化月钙化各种营养素对胎儿健康的影响各种营养素对胎儿健康的影响蛋白质：孕妇增加体重中的蛋白质的蛋白质：孕妇增加体重中的蛋白质的一半储存于胎儿，缺乏导致出一半储存于胎儿，缺乏导致出生低体重，不可逆智障。生低体重，不可逆智障。色氨酸：缺乏可引起先天性白内障色氨酸：缺乏可引起先天性白内障脂肪酸：胎儿神经系统发育所必需脂肪酸：胎儿神经系统发育所必需钙：骨骼和牙齿畸形，钙：骨骼和牙齿畸形，生后手足抽搐症生后手足抽搐症铁：早产、低出生体重，婴儿贫血铁：早产、低出生体重，婴儿贫血锌：重要器官发育不良，学习力低锌：重要器官发育不良，学习力低不可逆智力障碍。不可逆智力障碍。各种营养素对胎儿健康的影响各种营养素对胎儿健康的影响VDVD...
