青少年的减压方式调查问卷Q1
你现在的职业是学生其他职业Q2
你觉得自己有压力吗
时常有偶尔有没有Q3
你目前的压力来源是
生存的压力学习压力大工作没有成就感，得不到自我实现其他Q4
你认为父母给自己的压力的原因对自己要求过高整天唠叨拿自己和别人作比较其他Q5
你怎样看待压力
是生活，学习的重要动力觉得无所谓，压力大做事力不从心其他Q6
面对压力你会逃避吗
经常偶尔很少不会Q7
在学习或工作的过程中，如果出现学习或工作效率低下的状况，你会觉得心烦气躁吗
经常偶尔很少不会Q8
当压力过重时，你压力的表现形式通常是
失眠压抑对学习，工作失去兴趣自暴自弃其他Q9
你认为青少年应该减压吗
是不是无意见Q10
在学习，工作中你是如何为自己减压
转移（上网聊天，玩游戏，听音乐）发泄（大哭一场，写日记，向他人倾诉）压抑（睡觉，假装高兴，默默承受，自我安慰）顺其自然找心理医生其他Q11
你认为自己选择的减压方式对减压有效吗
很有效一般完全没有Q12
每下班或放学你觉得自己疲惫吗
经常偶尔从无Q13
如果没有压力，你觉得你会幸福吗
会不会不知道
