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碎片内容
进餐后不宜运动进餐后需要较多的血液流到胃肠道，帮助食物消化与养分吸收，如果这时参加运动就会造成血液流向四肢，妨碍胃肠的消化，时间一长就会导致疾病
体弱者进餐后血压还会降低，称为餐后低血压，外出活动容易跌倒
长期餐后运动容易得盲肠炎
饮酒后不可进行游泳等运动项目
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