小学生心理咨询记录表心理辅导员杨恕荣辅导对象李正班级2(1)性别女年龄10时间20124月问题表现李正与别的同学交流时,特别关注别人对自己的看法,总是觉得自己被孤立,上课常走神
她总有这样的苦恼——“他们不喜欢我”、“他们总不愿和我做朋友”、“根本没人理会我”
平时同学不小心碰了她的什么,她便会大发雷霆,与人争执
为此她本人很懊恼,没少挨老师和家长的批评
李寒在心理也常提醒自己,别人没你想的那么坏,他们不是故意的,但到时候她还是会很激动
她真是苦恼极了,却很难改掉这个坏习惯
原因分析有一个可怕的毛病就是自卑,对自己缺乏自信,这种自卑感使得她克服不了一点小麻烦
也有可能是“入学适应”困难,李寒刚到我们学校,学校变了,环境变了,经过长时间熟悉的同学分散了,学习的压力大了,学习的方法也需要调整了,这些都可能在她心理上产生压力
辅导对策及1、体验“成功”喜悦,克服“自卑”心理多形式、多层次地让李正“体念成功喜悦,克服自卑心理”
其一,教学降低重心,重视基础
其二,课堂上创造过程参与的机会
课堂上让她回答能够解决的问题、主题班会让她发言等,让她知道“我的回答还可以得到老师的表扬、我的讲话还可以得到同学们的掌声”
其三,给予展现自己、锻炼自己的机会
李寒体操做得不错,让她领操
2、学会恰当评价自己自卑的本质就是自我评价过低,以至信心不足
要克服自卑,应从恰当评价自己入手
要善于发现自己的优点和长处,肯定自己的成绩;要进行“别人能行,我也能行”的积极暗示,以振作精神,增强信心
3、确定合乎实际的目标
奋斗目标应根据自己的能力分阶段制定,首先确定最有可能实现的近期目标,集中精力向这个目标冲刺
这个近期目标实现后,再制定下一个近期目标,循序渐进,这样可以减少挫折和失败,有效的保护和增强信心,防止自卑感的产生
辅导追踪虽然李正还会与同学有摩擦,但她比较服从老师的处理,不再自作主张,大大出手了