砖井镇中学“136”模式导学稿年级：九年级（上）科目：体育与健康执教人：屈建科备课组长签字：包科领导签字：总第13课时一、课题：单杠教学二、学习目标：1、学会：增强学生上肢、肩带和腰腹部的肌肉力量，发展柔韧性、灵敏性，协调性和平衡力,形成健美的体态
2、会学：初步学会规范的上杠姿势和落地，掌握单杠跳上成支撑前翻下动作，会欣赏评价，会保护与帮助
3、乐学：培养同学间互帮互助的精神与人际交往能力，确立安全意识
三、学习重难点：支撑直臂顶肩，前翻腹贴杠
克服恐惧心理，身体位置与姿态的有效控制四、教具学具准备：体操垫子（大）*2五、教材分析：单杠运动主要有支撑、摆动、屈伸、回环、转体、翻转和悬垂等动作，系统的进行单杠运动能有效地发展学生上肢、肩带、躯干肌肉群力量和柔韧性，提高身体协调、平衡和支撑悬垂能力，能帮助人们摆脱日常生活、工作、旅游中遇到的一些困境，是个人自救能力的组成部分
六、教学过程：结构准备活动及教学过程学生训练与探究合作开始准备部分10′一、集合整队，报告上课人数，师生问好，考勤，安排见习生
二、准备活动：1、扩胸运动
2、体转运动
3、体侧运动
4、弓步压腿
7、膝关节运动
8、踝、腕关节运动
教学要求：列队做到快、静、齐专心听讲，记清学习目标及要求组织方法：●●●●●●●●●●●●●●●●●●▼◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆基本部分25′单杠——跳上成支撑1、学习握杠方法2、双人支撑辅助练习3、利用垫子直接握杠支撑，后跳下（强调保护与帮助）4、低杠或跳箱上做腹部支撑平衡5、帮助下做跳上成支撑（正撑）★示范、讲解动作，提示保护与帮助方法：站在杠前侧面，一手扶肩，另一手扶腿☆仔细观察，听清动作要领☆对比图解，杠上体验，轮换练习，遵守秩序，注意安全★示范、讲解动作关键要领★指挥分组、指导练习、巡视纠错★设问“支撑动作怎样才能撑得稳”★师生讨论、总结归纳
