女生青春期健康知识2VIP专享VIP免费

——女生青春期教育提问：大家都有哪些身体上的变化？从什么时候开始出现的变化？认识青春期青春期是生命旅程的一个重要阶段。它是人体生长发育的第二个生长高峰。是长身体，长知识，长才干的黄金时期。主要内容第一篇：青春期生理篇第二篇：青春期心理篇第三篇：防性侵自我保护篇一、青春期的生理变化女生青春期的外形变化身高、体重突增乳房隆起臀部变圆、突出体态婀娜多姿腰部相对较细青春期的变化：两个突出的外形特征阴毛的生长乳房的发育我觉得身体有点变化乳房的发育因人而异，发育速度、发育大小、发育早晚人人不同。在女孩9——12岁的时候，乳房中的乳核中的乳腺腺体慢慢变硬突出，逐渐增大，直到发育成熟才恢复正常。青春期的乳房保护1、平时走路要抬头挺胸，收腹紧臀；坐姿也要挺胸端做，不要含胸驼背；睡眠时要采取仰卧或侧卧，不要俯卧;2、避免撞击伤或挤压伤;3、加强营养及锻炼;4、不要因害羞而束胸;5、选择适宜的乳罩。青春期的身体变化阴毛的生长第二个突出特征：女性内生殖器官（解剖图）第一性征女生内生殖器官（讲解视频）进入青春期，女性的身体有什么变化？小女孩少女女人乳房丰满隆起腰变细、皮肤光滑、臀部突出开始长出阴毛和腋毛皮下脂肪增多女孩子为什么会来月经卵巢每月开始排出一个成熟卵子，经过输卵管进入子宫体。子宫体内有一层黏膜叫子宫内膜。一般初潮年龄最早可在11～12岁，最迟18岁，大多数在13～15岁之间。月经：受卵巢内分泌激素的影响，子宫内膜呈周期性增厚充血。如果卵子不受精，数天后，增厚的子宫内膜碎片逐渐脱落萎缩，血管破裂，连同血液一起从阴道流出，这种现象每月一次，周期性脱落。通常在28天左右，少数人间隔20多天或40多天，月经：•月经的出现，是女孩迈入青春期最显著的生理标志，正常的月经证明你的身体是健康的，从此逐渐具备了生育的能力。•“来坏事了”•“身上脏了”•“倒霉了”•“女孩子将变得不如男孩子聪明了”•这些都是错误的说法。为什么我的“例假”不准时？正常月经大约持续2到7天，卵巢刚发育，有时没有卵排出，不形成黄体，没有孕激素，雌性激素含量也较低，因而子宫内膜不出现规律性变化。应对小窍门：别急，过一年就好了！月经来了怎么办？卫生巾的使用月经来了怎么办？卫生巾的使用痛经的处理敷热水袋药物爬行运动老朋友来的那几天经期的个人卫生营养均衡的膳食运动及休息二、青春期的心理变化走进青春期，不只身体发生变化，心灵也在成长。青春期心理变化1、思维的独立性、批判性和创造性有了明显发展。对他人的想法和观点一般不轻信和盲从，喜欢发表独立见解，但知识水平较低，观点常常偏激、片面化和表面化。2、情绪、情感丰富易变。3、自我意识的增强4、性意识的萌发大家对男女生之间的交往是怎么看的呢？我们应该怎么样开展异性之间的交往呢？男女生的交往是正常的，而且是必要的，能使我们个性发展更完善，情绪波动小，情感丰富，有益于身心健康成长。我们应该有清醒的认识：分清主次，努力学习才是这个时期的主旋律。1．不必过分拘谨。在与男同学的交往中，要举止端庄、稳重、大方。穿着打扮要与我们的年龄、身份相协调。该说的说，该做的做，需要握手就握手，需要并肩就并肩，任何矫揉造作和忸怩作态反而使人讨厌。2．不应过分随便。男女生交往过分拘谨固然令人生厌，但过分随便，诸如嬉笑打闹、你推我拉之类的举止也应力求避免。有些话题只能在同性之间交谈，有些玩笑话不宜在异性面前乱说。原则：优雅大方地与男同学交往三、预防性骚扰、性侵害公交车上，有人伸出魔掌碰触你的臀部……用力踩他一脚暗自忍耐，不让别人知道。你会怎么做呢？你会怎么做呢？你这样做，让我很生气！装作没听见身体的主人就是我以上这些都是性骚扰，我们有权利加以拒绝或给予严重警告。一个人以某种利诱或威胁为要挟，将自己的性要求强加于他人，迫使他人服从自己的性意志。包括语言上的侮辱、威吓，对身体的猥亵和性的引诱、挑逗等，违背本人意愿的拥抱、接吻、抚摸等身体接触，最严重的是性的侵害。年轻女孩在受到性骚扰后常常陷入被动、自卑、无奈的困境，甚至会导致严重的心理创伤。什么是性骚...