儿童眼保健儿童眼保健个旧市妇幼保健院儿童盲防治中心叶静个旧市妇幼保健院儿童盲防治中心叶静一、不同年龄儿童及相应视力：一、不同年龄儿童及相应视力：年龄年龄标准标准婴儿期婴儿期11个月个月光感光感22个月个月0.010.0133个月个月0.020.0244个月个月0.040.0466个月个月0.06-0.080.06-0.0888个月个月0.10.11010个月个月0.1-0.150.1-0.15幼儿期幼儿期11岁岁0.2-0.250.2-0.2522岁岁0.50.533岁岁0.60.6学龄前期学龄前期44岁岁0.80.855岁岁1.01.066岁岁1.21.2儿童眼保健知识之一“弱视”儿童眼保健知识之一“弱视”造成孩子视觉功能损坏的头号杀手即弱视。造成孩子视觉功能损坏的头号杀手即弱视。那么什么是弱视呢？在视觉系统发育过程中，那么什么是弱视呢？在视觉系统发育过程中，凡眼部无明显器质性病变，以功能性为主的凡眼部无明显器质性病变，以功能性为主的远视力≤远视力≤0.80.8，且不能矫正者均为弱视。弱，且不能矫正者均为弱视。弱视好发于学龄前儿童，尤其是婴幼儿。由于视好发于学龄前儿童，尤其是婴幼儿。由于孩子从出生后即处于视觉发育的关键期，只孩子从出生后即处于视觉发育的关键期，只要有影响视觉发育的不良因素存在，如远视、要有影响视觉发育的不良因素存在，如远视、散光、斜视等，就很容易发生弱视。弱视防散光、斜视等，就很容易发生弱视。弱视防治的关键是早期发现早期治疗。一旦错过治治的关键是早期发现早期治疗。一旦错过治疗时机则不易恢复至正常视力，其他视功能疗时机则不易恢复至正常视力，其他视功能也相应受到影响。也相应受到影响。在弱视患儿的表现有：在弱视患儿的表现有：新生儿在强光下不会闭眼，新生儿在强光下不会闭眼，或遇强光烦躁不安或遇强光烦躁不安2~32~3月大的宝宝目光不能随玩具移动或迟月大的宝宝目光不能随玩具移动或迟钝钝4~64~6月大的宝宝眼手配合不佳，不能很好月大的宝宝眼手配合不佳，不能很好的取物的取物一岁的宝宝不能准确的抓起小的物体，如一岁的宝宝不能准确的抓起小的物体，如黄豆等黄豆等一岁以上的宝宝对颜色，图形反应较差，一岁以上的宝宝对颜色，图形反应较差，甚至有目光呆滞，反应迟钝，喜欢近距离甚至有目光呆滞，反应迟钝，喜欢近距离视物，歪头眼斜等。或与宝宝交谈而获知视物，歪头眼斜等。或与宝宝交谈而获知他的视力情况。他的视力情况。二、眼保健健康教二、眼保健健康教育育从遗传角度开始从遗传角度开始,,视觉刺激视觉刺激\\营养营养\\看电视看电视\\看书写字看书写字\\用眼卫生用眼卫生\\护眼护眼运动运动1.1.视觉刺激视觉刺激●●适宜的光线、色彩的刺激、避免给孩子遮盖适宜的光线、色彩的刺激、避免给孩子遮盖眼睛、避免过强过弱的光、避免让孩子长期躺眼睛、避免过强过弱的光、避免让孩子长期躺在一个位置，头向一个方向看物体在一个位置，头向一个方向看物体2.2.营养营养●●注意孩子的营养全面、平衡，保证眼球的正注意孩子的营养全面、平衡，保证眼球的正常发育；锌、钙、维生素常发育；锌、钙、维生素AA、、B1B1、、B2B2●●含有多种维生素、氨基酸及各种微量元素食物：动物的眼、含有多种维生素、氨基酸及各种微量元素食物：动物的眼、肝、肾、鱼类、龙眼、枸杞、无花果、柑桔、葡萄、草莓等。肝、肾、鱼类、龙眼、枸杞、无花果、柑桔、葡萄、草莓等。3.3.健眼食品健眼食品●●富含蛋白质和氨基酸的食物：摄取肉、鱼、蛋、豆类等富含蛋白质和氨基酸的食物：摄取肉、鱼、蛋、豆类等●●富含钙、磷等微量元素的食物如：海带、虾、海参、紫菜、富含钙、磷等微量元素的食物如：海带、虾、海参、紫菜、芝麻、大枣、核桃、花生、豆制品等，尤其应鼓励孩子多吃芝麻、大枣、核桃、花生、豆制品等，尤其应鼓励孩子多吃绿色蔬菜如：白菜、青菜、苦瓜、荠菜和红色植物如：胡萝绿色蔬菜如：白菜、青菜、苦瓜、荠菜和红色植物如：胡萝卜、西红柿等卜、西红柿等有鉴于此，营养学家建议：每天应多有鉴于此，营养学家建议：每天应多吃柑桔类水果及新鲜绿色蔬菜，以防止视吃柑桔类水果及新鲜绿色蔬菜，以防止视力退化。力退化。4.4.看电视看电视●●在电视机的...
