健康知识进农家健康知识进农家****医院医院宣传部宣传部基本卫生行为核心基本卫生行为核心戒烟限酒戒烟限酒早晚刷牙早晚刷牙低盐饮食低盐饮食不喝生水不喝生水改水改厕改水改厕测量血压测量血压改善环境改善环境一人一巾一人一巾健康生活新概念健康生活新概念身体健康身体健康心理健康心理健康社会适应社会适应健康生活方式，是指有益于健康健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要表现为生的习惯化的行为方式。主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲求个人活有规律，没有不良嗜好，讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健，生病及时就不迷信，平时注意保健，生病及时就医，积极参加健康的文体活动和社会医，积极参加健康的文体活动和社会活动等等。健康的生活方式主要包括活动等等。健康的生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。理平衡四个方面。合理膳食要牢记一二三四五五七合理膳食要牢记一二三四五五七一袋牛奶二两米三份蛋白四言句一袋牛奶二两米三份蛋白四言句五百克菜五克盐七杯开水喝到底五百克菜五克盐七杯开水喝到底高血压病防为主生活方式是第一高血压病防为主生活方式是第一把好病从口入关未来健康属于你把好病从口入关未来健康属于你心理平衡心理平衡心理平衡，是指一种良好的心理状态，心理平衡，是指一种良好的心理状态，即能够恰当地评价自己，应对日常生活中的即能够恰当地评价自己，应对日常生活中的压力，有效率地工作和学习，对家庭和社会压力，有效率地工作和学习，对家庭和社会有所贡献的良好状态。乐观、开朗、豁达的有所贡献的良好状态。乐观、开朗、豁达的生活态度，将目标定在自己能力所及的范围生活态度，将目标定在自己能力所及的范围内，建立良好的人际关系，积极参加社会活内，建立良好的人际关系，积极参加社会活动等均有助于个体保持自身的心理平衡状态。动等均有助于个体保持自身的心理平衡状态。食用碘盐好处多食用碘盐好处多食用碘盐作用大食用碘盐作用大有效预防碘缺乏有效预防碘缺乏全民食用加碘盐全民食用加碘盐后代聪明系万家后代聪明系万家不能吃的食物不能吃的食物毒蘑菇、发芽土豆、未烧熟的四季毒蘑菇、发芽土豆、未烧熟的四季豆、鲜黄花菜、未彻底烧开的豆浆、豆、鲜黄花菜、未彻底烧开的豆浆、动物的甲状腺、肾上腺，含有毒菌动物的甲状腺、肾上腺，含有毒菌毒素的食物如霉变的甘蔗、霉烂的毒素的食物如霉变的甘蔗、霉烂的山芋、霉花生、赤霉病麦等；此外，山芋、霉花生、赤霉病麦等；此外，凡装过农药、化肥和其他有毒有害凡装过农药、化肥和其他有毒有害物品的袋子、瓶子等都不能用来盛物品的袋子、瓶子等都不能用来盛装食物。装食物。11））基本方法基本方法22））控制传染病流行的基本原则控制传染病流行的基本原则33））传染病的分类传染病的分类传染病防治知识传染病防治知识预防非传染性疾预防非传染性疾病病高血压高血压糖尿病糖尿病冠心病冠心病添加辅食原则添加辅食原则按婴儿消化及营养需要逐渐增加，应先试一种，待试用了按婴儿消化及营养需要逐渐增加，应先试一种，待试用了3—43—4日或一星日或一星期后，再添第二种；添加量应由少到多，由稀至稠，由淡至浓，逐渐增加；期后，再添第二种；添加量应由少到多，由稀至稠，由淡至浓，逐渐增加；小儿患病时，或天气太热，或婴儿有消化不良情况时，应当延缓增加新食品；小儿患病时，或天气太热，或婴儿有消化不良情况时，应当延缓增加新食品；每次添加新的辅食品后，应密切注意其消化情况，如发现大便异常或其他情每次添加新的辅食品后，应密切注意其消化情况，如发现大便异常或其他情况，应暂停喂此种辅食，待大便恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。因况，应暂停喂此种辅食，待大便恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。因此，每次添加新辅食时，应观察几天后，再考虑增添另一种，不可太急太多；此，每次添加新辅食时，应观察几天后，再考虑增添另一种，不可太急太多；小儿个体差异...
