“自主创新”体育课教学模式——李德生体育课作为向学生传授体育的基础知识、让学生掌握体育的基本技术、形成一定的运动技能、发展体育的综合素责与能力、提高身体健康水平、促进心理健康水平提高的一种基本形式,其教学的形式与方法也同样地不再具有唯一性,因此改革体育课传统的教学模式已是体育教学面临的一项首要任务
一、准备热身1、准备时间:2——3分钟目的:课堂常规,让学生进入上课准备状态
操作:上课铃声响,体育委员整队集合,清查人数并报告老师
教师接受体育委员的报告后与学生相互问好,宣布本课内容与要求,检查学生的着装并安排好见习生
生理负荷脉搏:处于正常水平
2、热身时间:7——10分钟目的:为了学生在从事某一体育项目时避免心理、生理上的准备不足而对学生造成身心方面的损伤
操作:主要包括队列及队形练习,徒手体操;轻器械操;韵律操;走及慢跑;伸展性练习;一般性游戏等
通过练习使机体得到一个较全面的一般性准备
可把主动权交给学生,让学生自己带领完成
在弯道跑教学中,让体育委员带领全班同学进行了螺旋跑、游戏“叫数抱团”、徒手操热身活动
这样既还学生一个自由发挥、充满想象、富于追求新意的空间,又给了学生一个表现自我的机会,锻炼学生的组织能力
生理负荷脉搏:以中等强度为宜,不能过大或过小,其强度大小以学生的心率来判断,心率约达100——120次/min
注意事项:充分热身,活动各个关节
二、基本部分时间:25——27分钟目的:以科学的教学手段来培养学生浓厚的学习兴趣、激发学生学习的热情、调动学生锻炼身体的积极性
使整个教学过程充满快乐、喜悦、和谐的情感与气氛
既让学生喜欢学、乐于学,又让他们知道学习的目的和意义、自觉主动的参加体育锻炼,充分发展学生的个性,培养学生良好的思想道德品质
操作:采用问题激励法激发学生的学习兴趣,使学生积极主动的去自主学习;其次采用讲解示范法,以生动幽默的语言,准确的动作