“阳光体育运动”的践行与思考VIP免费

“阳光体育运动”的践行与思考衡阳市都司街小学邓姣莉摘要：教育部、国家体育总局共同决定，结合《学生体质健康标准》的全面实施，在全国广泛、深入地开展亿万学生阳光体育运动。而课间体育活动正是阳光体育运动的最好载体。以阳光体育运动为推进素质教育的切入点，学校、教师从课间体育活动的教育功能、导向功能、辐射功能和潜在功能着手，全面认识课间体育活动的作用，对课间体育活动进行正确的引导，选好课间体育活动内容，就一定能充分发挥其特殊作用，促进学生健康成长，让“阳光体育运动”绽放异彩。关键词：课间体育活动健康成长阳光体育就是为了推动学生体育运动的广泛开展，倡导广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掌握一些锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，从而使体质健康水平切实得到提高。课间体育活动是实现阳光体育的载体，它是近几年在传统课间操基础上蓬勃发展起来的一种新的学校体育活动组织形式，活动时间短，活动内容丰富，形式灵活多样，，它不仅可以对学生紧张的学习起调剂作用，而且对学生身心健康有着明显的实效。一、课间体育活动的实效第一，课间体育活动可以消除疲劳。学生在上课时身体和精神一直处于相对紧张的状态，不仅静坐会产生身体疲劳，而且认知情感和意志等心理过程都耗费大量脑力。课间体育活动既能舒展胫骨、消除机体疲劳，又能转移大脑皮层上的兴奋灶，调节中枢神经系统，从而起到劳逸结合的作用。第二，课间体育活动可以利用活动特有的社会环境，促进情感交流。交往的需要是中小学生成长过程中一种重要的心理需求。课间体育活动以健康的、积极的形式促进学生的交往，满足他们的心理需要，特别是当伙伴中有人产生了纠纷，通过课间体育他们会在游戏或比赛中得到沟通和谅解，这比教师的说教更有效。一起玩耍的情景有时会成为难忘的记忆，一起玩耍的伙伴有时会成为一生的朋友。第三，课间体育可以调节学生的注意力。小学生注意的稳定性较差，而学习效果又取决于他们对课堂教学中的知识点的注意程度。课间体育可以使学生在玩耍中放松精神，保证了注意的转移，有助于促进学生在课堂上做到全神贯注。第四，课间体育活动可以改善学生的自我意识水平，提高社交技能。在体育活动中，尤其是集体项目里，每个队员在其担当的角色中，能否很好的各尽其责，是评价其与同伴团结协作、配合默契度的一个重要指标。老师评价是阶段性的，观众的评说又带滞后性，这时就需要队员进行自我意识体会。这种意识体会就成了队员临场改进动作技术、调整比赛战术的直接原因。例如，体育比赛经常出现因某一队员故意犯规激怒对方，裁判的“照顾”、误判而造成队员情绪激动，因为比分落后而久攻不下出现急躁，或者是因胜利在望而放松警惕的状况下，队员出现的一系列特殊行为。如能准确判断和迅速采取乘机而入的相应措施，比赛就有可能发生转机。如果把体育比赛中所养成的对别人的真实情绪状态和行为准确理解的习惯，运用于社会交往中，就能够掌握如何对别人作恰当而又为社会所接受的反应，从而提高学生的社交技能。第五，课间体育活动可以防止减少伤害事件。追逐打闹是小学生课间的多发行为，特别是在狭窄的楼道和拥挤的楼梯上很容易发生伤害事件。课间体育活动以安全的、文明的活动方式替代追逐打闹，可在一定程度上减少校园伤害事件。二、课间体育活动的内容课间体育的内容非常丰富，主要有广播体操、集体舞、趣味小游戏、小比赛和简单易行的健身方法，从活动内容的属性上可分为三种：一是集体类，如广播体操、校园集体舞，多是全班或全校学生一起练习的活动。二是趣味游戏类，如“剪布锤”、“看谁反应快”、“快指五官”、“跳方格”、“跳皮筋”等等。三是比赛类，如跳绳、踢毽子、羽毛球、角力、乒乓球等等。如果从活动的组织形式上分类，还可以将课间体育分为单人活动、双人活动和多人活动三种：一是单人活动，如跳绳、踢毽子、攀勒木、拍画片、转呼拉圈等；二是双人活动，如角力（摸膝、扳手腕、对脚、拉过河）、翻指线、打乒乓球、快指五官等；三是多人活动，如走平衡木、抢气球、跳方格、跳皮筋、集体跳长绳等等。除全国统...