界沟小学2013年阳光体育冬季长跑活动实施方案健康的体魄是青少年为国家和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育教育要贯彻"一切为了学生，健康第一"的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身体健康和谐发展。特拟定本次阳光体育活动实施方案。一、加强领导成立活动领导小组：组长：赵宗培副组长：田壮成员：彭玉龙何鹏飞马金中陈海妹刘銮奎二、加强宣传这项活动具有重大的意义，因此我们应该向家长和学生进行深入细致的宣传工作。让他们知道长跑活动的目的和意义。长跑的好处很多，可提高呼吸系统和心血管系统机能，改善心肌供氧状态，加快心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高心脏工作能力。从提高体质方面讲，这项运动对课业相对较重的学生来说很有必要，此外，从心理层面上讲，长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会快节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益，同时对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。三、各班级的职责各班级负责具体组织好实施工作；学校进行督导检查好评比，保证安全；体育教师负责跑步的技术教育和训练；班主任负责记录学生的成长记录、素质报告书或档案。四、保证安全对于有心脏病或者其它疾病不能参加长跑的学生不能强求；不要在公路上长跑。长跑的距离要由少到多，坚持循序渐进的原则。由于孩子的体质良莠不齐，长跑计划不能搞“一刀切”。我们可以通过拆分、降低强度等方法来进行。体育任课老师要对学生讲解长跑的常识和技巧。五、时间分配早上，以班级为单位组织跑步。提倡学生到学校操场进行随班跑步，跑步距离以班为单位进行记录。课间操跑步不得少于5分钟，在9时45分结束跑步。节假日，要求学生自觉坚持长跑并做好记录。六、表彰奖励活动结束，把每人的跑步距离计入成长袋。对于优秀的学生、组织好的班级、进行表彰，并在文明班级和优秀班主任评比中加分。界沟小学2013.11
