油九学校践行“审美、德育教育”系列活动音乐、舞蹈、乒乓球兴趣小组活动方案音乐、舞蹈乒乓球兴趣小组是学生非常乐于参与的一些兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习音乐、舞蹈、乒乓球的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。因此，我结合学校实际情况，特做出如下的计划：一、活动目的：通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，又感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪，节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在音乐舞蹈体育活动中享受到美和欢乐。二、活动内容以及措施：1、舞蹈、乒乓球要进行热身运动；在训练前的15分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，如：圆轴走步等，主要目的是创造一个融洽的学习氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。2、舞蹈组地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：（1）脚背和膝盖的训练（2）肩的开度和前腿的软度训练（3）旁腰和旁腿的软开度训练（4）胸腰和腹肌的训练（5）脊椎和胯骨的训练（6）胯部和臀部的训练（7）胯部和腿部的综合训练（8）节奏和方位的训练（9）后腿和背肌的训练（10）踢腿和力量的练习3、舞蹈组把上训练：遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，由于有把杆的依附，孩子们的形体和姿态容易正确，为中间训练打下基础。具体措施有：（1）直立和半蹲训练（2）擦地推脚背练习（3）压腿练习，分为压正腿和压旁腿（4）大踢腿（5）下腰游戏。（6）排练一个小型的舞蹈，通过组合来锻炼学生。4、音乐组：（1）声音的训练：呼吸声音位置演唱训练（2）音准训练：音准是音乐表现的基础，好的音准来源于基础训练。（3）寻找共鸣位置扩大音域的具体措施：（1）胸音训练（2）头音训练（4）表演唱表现的手段：（1）听唱（2）模仿（3）表演（5）节奏训练：音乐是在时间中展示的艺术，节奏是它的组成部分和主导因素，没有节奏也就没有音乐。（6）咬字与吐字的训练以字带声，以情带声，字正腔圆是我国民族传统的唱法。它讲究字清意深情自真。三、活动时间：星期二下午第三节课四、活动地点：教室或操场五、活动具体安排第一至三周：形体基本训练、练声、熟悉乒乓球握拍方式方法第四至八周：基本训练：压腿、踢腿、下腰、音准训练、发球训练第九至十二周：基本训练：压腿、踢腿、下腰、寻找共鸣位置、接球训练第十三至十八周：基训练习：手位练习，脚位练习、寻找共鸣位置、接球训练第二至六周：手位练习、新舞蹈基本动作、表演唱表现训练、接球训练第七制十二周：学习舞蹈基本动作及简单队形、表演唱表现、接球训练第十二至十六周：排练新舞蹈、表演唱表现训练、节奏训练第十七周：排练新舞蹈、节奏训练、接球训练2013.9
