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第二部分田径、体操、武术、球类一、填空、行进间可用裂、分、并、合的方法变换队形
(见人教五p65页)2、齐步走可以走成蛇形、螺旋形、八字形,还可以错肩、交叉行进
(见京版三p86-88页及人教p71-72)3、立正姿势脚跟靠拢、两腿挺直、紧臀收腹、自然挺胸、头正、颈直、口闭、颌微收、眼平视
人教四p66页4、做广播体操对于培养正确的身体形态,发展身体协调性,提高节奏感、韵律感、表现力等都有很大作用
人教P715、跑步走当听到立定时,要继续跑两步,第三步迈出,最后右脚迅速向左脚靠拢的同时,双手放下,(见人教三p69页)6、向前摇绳编花跳要做到两臂外旋交叉、抖腕摇绳
人教P937、穿梭跳长绳预备时要站在摇绳人近旁;绳打地---------------本文为网络收集精选范文、公文、论文、和其他应用文档,如需本文,请下载-----------------------------本文为网络收集精选范文、公文、论文、和其他应用文档,如需本文,请下载--------------时上绳
人教P958、做后滚翻时,依次着垫的部位是:臀、腰、背、肩、颈、头
人教P1009、前滚翻两腿交叉,转体180度接后滚翻起立动作中,当前滚翻至垂直部位时两腿交叉滚至蹲立,并以两脚前脚掌为轴向交叉后脚方向蹲转180度成蹲撑
然后两手用力推垫体后倒,臀部靠脚跟往下坐,低头,团身向后滚动,使臀、腰、背、肩、颈、头一次着垫,当肩部着垫时,迅速屈肘,两手放在肩上(使手背尽力贴靠肩胛)用力推垫,推起成蹲撑,站立