哀伤辅导的基本知识和方法基本内容•一、哀伤与哀伤反应•二、哀伤的阶段•三、哀伤辅导的基本方法•四、班级哀伤辅导的实例一、哀伤及哀伤反应•哀伤是一个人在面对丧失时的心身反应;•广义的哀伤——任何丧失带来的哀伤;•狭义的哀伤——因死亡带来的哀伤
哀伤的反应丧失哀伤=悲伤—情感反应认知反应生理反应哀悼—行为反应社会交往+二、哀伤反应的阶段•震惊、否认•愤怒•讨价还价•沮丧•接受事实1、震惊与否认•处于震惊状态当中,拒绝接纳所发生的事,不愿意相信事情真地会发生在自己身上,不想去看、去听、去接触
2、愤怒•将内心的挫折投射到外界,想要找个替罪羊为整件事情负责
归罪于他人或社会,但也可能归罪于自己
3、讨价还价•摇摆于接纳事实于拒绝事实之间,企图修改事实,减少事实对自身的冲击
4、沮丧•发现既成的事实无法改变,但心理上还无法接受,陷入无助、无奈状态
•准备开始面对与处理
5、接受事实•接纳丧失为人生的一部分,并从中得到成长与学习,找到丧失的正面意义
问题哀伤的表现总是按一定顺序出现吗
每一种表现持续的时间是一样吗
每个哀伤者都会经历所有阶段吗
一些特殊的情况需要请专业人员•抑郁•过度愤怒、敌对•暴力•自伤……抑郁症主要特征•三低症状:–情绪低落–兴趣减退–活动减少•晨重夜轻•症状持续二周以上•社会功能明显受损青少年抑郁症•症状接近成人,除情绪低落外,还可出现许多行为问题,自杀行为明显增多,约20%青少年抑郁者有药物滥用现象
如何诊断抑郁症
•症状标准:以心境低落为主,并至少有下列4项•兴趣丧失,无愉快感(儿童可易激惹,暗暗流泪,心里空空的)•精力减退或疲乏感•精神运动性迟滞或激越(不只是自我主观感觉到的坐立不安或者不想动,旁人都可以观察得到)
•自我评价过低、自责或有内疚感•联想困难或自觉思考能力下降(注意力和思考能力下降,做决定时犹豫不决
)•反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为(不