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停球技术教学与训练与错误分析VIP免费

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停球技术教学与训练与错误分析★停球技术的教学,应从停地滚球开始,并应按照停地滚球、反弹球和空中球的顺序来进行。★在开始学习停球时,就要让学生注意停球时的触球部位(身体和脚踝)要适当放松,并要做好迎撤动作。★在停球的刹那,身体重心要稳固的处在支撑脚上,以保证球脚自如地进行动作。★要随时提醒学生养成停球后观察周围情况的习惯,以便将球停在需要的位置上,为及时、正确地停球和加快进攻速度创造条件。★要隐蔽自己的停球意图,以利摆脱对手争抢。★停球要与运球、传球、过人和射门紧密衔接,以适应快速进攻的要求。停反弹球教学、训练内容与方法示例★自抛自停反弹球:自己向上抛球,待球落地停反弹球;或自己向足球墙掷、踢高球,然后跑上去停反弹球。★二人一组,相距15米左右。一人踢或抛砖引玉一定高度的成抛物线下落球,另一人向侧方或侧后方停反弹球★二人相距15米左右。一人向另一人侧方或侧前方踢或抛有一定弧度的抛物线下落球,另一人跑上去向侧方或侧后方停反弹球。停空中球教学、训练内容与方法示例★自抛自停下落的空中球。★二人相距10米左右,相对站立,一人掷球,另一人停空中球。要求掷出去的球要有一定的力量。★二人一组,相互踢高球的停高空下落的空中球。在初步掌握之后,要把球踢以同伴的侧面。停地滚球的教学★停球动作的模仿★停迎面来的地滚球练习。两人相距6-8米相对站立,一人踢(掷)地滚球,另一人停球。★跑上去停迎面来的地滚球。二人相距10米左右相对站立,一人踢(掷)地滚球,另一人跑上去停地滚球。★跑上去停对足球墙踢出的反弹回来的球。★队员分成甲、乙组,相距20米左右成“一”字纵队。甲组第一名队员踢地滚球给乙组第一名队员,然后跑回本组排尾;乙组第一名队员跑上去停球,然后再踢给甲组的下一个队员。依次循环。★停侧面的来球。二人一组,相距15米左右,队员甲向队员乙的侧面踢球,队员乙跑动中用规定部位停球。队员乙停球后再踢球给队员甲。依次循环。易犯错误:★停球脚的踝关节没有充分放松,使球触脚弹的过远而失地去控制。★停地滚球时,脚离地过高,使球漏过。★停反弹球时,对球落地地时间判断不准,使球漏过;或用力下压而停不稳球。★停球脚抬起过高,使球漏过。。★停球脚用力踩球,使球停不稳。★停反弹球时,对球的落点和落地时间判断不准确,使球漏过。★停球脚的踝关节没有充分放松,使球停的不稳。★对球的落点和落地时间判断不准,将球漏过。★停球时,对球在空间的位置选择的不恰当。★不能用正确的部位接触球。★挺胸停球时没有收下颌。★由于没有充分展腹,造成挺胸而不能后仰,使球弹得过远,难于控制。★对球的落地时间判断的不准确或移动没有到位,而停不到球。★停球时没有主动挺胸推球,影响跑动速度和衔接下一个动作。

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