�专题综述�北方园艺2010(24):222~224第一作者简介:贺强(1985�),男,农业推广硕士,现从事浆果资源育种及栽培等研究工作。通讯作者:吴立仁(1965�),男,副研究员,硕士生导师,现主要从事果树育种,资源收集整理及果树生理栽培技术的研究工作。E�mall:jgyjs@263.com。收稿日期:2010-09-29蓝莓果实中营养成分的生物学功能贺�强,吴立仁(黑龙江省农业科学院浆果研究所,黑龙江绥棱152204)��摘�要:整理分析了蓝莓果实中果胶、微量元素K、维生素、花青素等成分的功能与功效;阐述了蓝莓具有降低胆固醇、防止冠状动脉硬化、抑制动脉内斑块的形成和预防多种癌症的多种营养保健功能。以期对蓝莓果实成分的分析和为蓝莓产品的开发提供借鉴。关键词:蓝莓;成分;营养保健;功效中图分类号:S668.9�文献标识码:A�文章编号:1001-0009(2010)24-0222-03��蓝莓(Blueberry)属于杜鹃花科越桔属植物,学名越桔。果实呈蓝色,并披一层白色果粉,果肉细腻,果味酸甜,风味独特。蓝莓果实营养丰富,而且具有良好的防脑神经老化、强心、抗癌等保健作用。蓝莓浆果中有特殊作用的化合物能够防御自由基的氧化作用。蓝莓中的花青素抗自由基氧化能力是VC的20倍,是VE的50倍,尤其是其体内活性,更是其它抗氧化剂无法比拟的。在保护视力方面,花青素是一种已知具有辅助功效的物质之一。而蓝莓产品是最好的花青素来源。蓝莓适应性强,喜酸性土壤,一般要求pH在5.5以下;耐贫瘠,抗寒、抗旱能力强,喜冷凉气候;4月中旬开花,7~11月陆续结果。我国的蓝莓品种主要来源于美国和日本,现已引进适宜我国南北各地种植的品种100多个,适合在全国各气候条件下栽培。其中矮丛蓝莓适于在我国东北地区种植、北高丛蓝莓和半高丛蓝莓适宜在我国东北以南和长江以北大部分地区种植、南高丛蓝莓和兔眼蓝莓适宜在我国长江以南的地区种植。我国蓝莓的种植区域广阔,加上保护地栽培的应用为建立蓝莓的周年生产供应提供了保证。目前蓝莓全国种植面积不足700hm2。据估算,如果产量按1500kg/667m2、市场最低售价(鲜果)按20元/kg计算,则667m2可收入3万元,其经济效益十分可观,是苹果、桃等大众品种收益的20多倍。因此种植蓝莓必将成为我国一项新兴的快速致富产业[1]。1�蓝莓的营养价值及保健功能1.1�蓝莓的营养成分蓝莓含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等。据测定,每100g蓝莓含蛋白质0.5g,脂肪0.1g,碳水化合物12.9g,钙8mg,铁0.2mg,磷9mg,钾70mg,钠1.0mg,锌0.26mg,硒0.1mg。1.2�蓝莓的保健功能蓝莓果实不仅营养价值高,而且甜酸适度、风味好,含有大量对人类健康有益的物质,包括抗氧化物(VA、VC、VE)、鞣酸、叶酸、抗菌成分和丰富的食用纤维等,概况起来有以下几方面的保健功能。一是蓝莓果实的VMA(花色苷色素)对眼睛有良好的保健作用,能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力;二是具有保护毛细血管及抗氧化的作用。美国农业部人类营养研究中心的研究报告显示,蓝莓是它们曾经研究过的40多种水果和蔬菜中含抗氧化植物营养成分最丰富的一种资源;三是抑制血小板凝固,预防血栓的形成及动脉硬化;四是具有增强关节及软组织的功能;五是对患有糖尿病及糖尿病引起的视网膜症都有医疗效果,并具有预防白内障的作用;六是具有抗尿路感染的医疗效果,如美国妇女常用蓝莓汁来调制鸡尾酒,经常饮用以抵抗泌尿系统感染、心脏疾病,延缓衰老;七是蓝莓果实含有抗癌性物质,这种物质能使癌细胞急速增殖的酶活性受到抑制;八是对与心血管疾病发生有关的活性酶有很强的抑制作用[2]。2�蓝莓中主要成分的营养保健功能2.1�蓝莓中果胶的保健功能蓝莓中果胶含量丰富,果实中的果胶质含量高达(0.3g/73g鲜重),是苹果、香蕉果胶含量的1.4~3.0倍。果胶是一类多糖的总称。存在于植物的细胞壁和细胞内层,为内部细胞的支撑物质[3]。果胶是高档的天然食品添加剂和保健品,在食品上作胶凝剂、增稠剂、稳222北方园艺2010(24):222~224�专题综述�定剂、悬浮剂、乳化剂、增香增效剂。果胶还是一种水溶性膳食纤维一般不能被人体内唾液、胃液、胰液、肠液中的酶类所分解,只在人体大肠内被微生物发酵产生的酶分解,不溶于醇和脂类,溶于水/油相液体,可用于食品和静脉注射,没有急性毒副作用,长期无限量食用没有...
