争做中华美少年——仪容美，仪表美主讲人：董晓峰第一章：我爱五星红旗我爱五星红旗介绍国旗介绍国徽国旗在不同地方的象征意义尊重国旗升国旗，奏国歌国徽即代表国家的徽章、纹章，为国家象征之一，也是民族的象征。中华人民共和国国徽中间是五星照耀下的天安门，周围是谷穗和齿轮。麦稻穗、五星、天安门、齿轮为金色，圆环内的底子及垂绶为红色，金、红两种颜色在中国是象征吉祥喜庆的传统色彩。天安门象征中国人民反帝反封建的不屈的民族精神；齿轮和麦稻穗象征工人阶级与农民阶级；五颗星代表中国共产党领导下的人民站起来了！第二章：塑造仪容仪表什么是仪容仪表？仪容主要是指人的容貌，仪表即指人的外表，它包括容貌、姿态、服饰、风度、个人卫生等。一个人仪表不但可以体现其文化修养，也可以反映其审美情趣。穿着得体，不仅赢得他人的信赖，给人留下良好的印象，而且还能够提高与人交往的能力。相反，穿着不当，举止不雅，往往会降低自己的身份，损害自己的形象。仪容仪表同样也是学生精神面貌的外在表现，它能展示出学生的道德修养、文化水平、审美情趣、文明程度。良好的仪容仪表是尊重对方、讲究礼貌、互相理解的具体表现。——站姿与坐姿坐如钟----就是坐着像座钟那样端正、稳固。站如松----就是站着要像松树那样挺拔。保持正确的姿势有助于生长发育。站姿坐姿是一个人品德修养的真实写照，它是高雅与粗鲁的区别。站姿坐姿端正、挺拔，直接显示你的自信，象征着你有很高的修养和素质。青春要扬起自信的风帆，最基本的就是挺直腰杆，昂首挺胸。青春要扬起自信的风帆，最基本的就是挺直腰杆，昂首挺胸。站姿坐姿我们昂首挺胸，共同步入人生中最美好的时光！我们昂首挺胸，共同步入人生中最美好的时光！正确站姿1.头正，双目平视，嘴唇微闭，下颌微收，面带微笑。2.双肩放松，双臂自然下垂于身体两侧或放在身体前后。做到挺胸、收腹、立腰，有向上的感觉。3.双腿立直，身体重心应在两腿中间，防止重心偏左或偏右。正确的站姿会给人以挺拔笔直、舒展俊美、庄重大方、精力充沛、信心十足、积极向上的印象。正确的站姿会给人以挺拔笔直、舒展俊美、庄重大方、精力充沛、信心十足、积极向上的印象。1、站立时不要歪脖、不要弯腰弓背、耷拉脑袋。2、双腿不要岔开、弯曲或不停地颤抖。3、双手不可叉腰，不可抱在胸前，不可插入口袋。4、身体不要东倒西歪依靠物体，不要挺肚子。纠正不良站姿不好的站姿对青春期生长发育不利：长期哈腰、歪着脖子容易导致脊椎，颈椎变形，影响身高。不好的站姿对青春期生长发育不利：长期哈腰、歪着脖子容易导致脊椎，颈椎变形，影响身高。1.入坐、离座时要轻要稳。2.双目平视，嘴唇微闭，下颌微收，面带微笑。3.双肩平正放松，两臂自然弯曲双手放在膝盖上或椅子扶手上。4.双膝自然并拢，小腿与地面基本垂直，两脚平落地面。男生膝部也可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。5.坐在凳子上，要立腰，上体自然挺直。坐在椅子上，应至少坐满椅子的三分之二，脊背轻靠椅背。正确坐姿青春是朝气蓬勃，充满活力的，是激情与力量的凝聚。坐姿是一个人是否积极向上的象征。坐姿反映我们是否有饱满的精神状态迎接新的生活。青春是朝气蓬勃，充满活力的，是激情与力量的凝聚。坐姿是一个人是否积极向上的象征。坐姿反映我们是否有饱满的精神状态迎接新的生活。1.坐时不可前倾后仰，或是歪歪扭扭。2.两腿不可过于叉开，也不可长长地伸开，不可摇腿跷脚、跷二郎腿。不可把脚架在别人的椅背上或放在自己的椅子上3.不可以将大腿并拢，小腿分开，或双手放于臀下。4.坐下后不可随意挪动椅子。纠正不良坐姿不好的坐姿对青春期生长发育不利：长期趴在桌子上容易导致脊椎，颈椎变形，影响身高。总是斜靠着容易脂肪堆积影响身材匀称美观。——穿戴与外表•引子一个人的行为好似一面镜子，反映出他的文化蕴涵，知识水准和道德修养。一、仪容仪表1、发型要求：男生：（1）不能染发、烫发和留长发、怪发、碎发或中分头；（2）前面不能留碎发或留一束特长的头发，不得使用发胶；（3）一定要起发脚，耳两边不留“滴水”；（4）以小平头为最标准，发型不能怪异。女生：（1...
