猪肝粥。粳米250克,猪肝60克,加水适量煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用,适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。菠菜粥。菠菜500克,粳米200克,猪油25克,精盐5克,味精3克,胡椒粉2克,加水适量煮成粥。菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用,适合平时血虚肠枯而致便秘,尤其是老2’⋯12No99cun.Xi.njishu年慢性便秘、习惯性便秘以及痔疮便血、小便不利、高血压引起头晕等患者食用。红枣粥。粳米250克,红枣60克,肌水适量煮成粥。红枣粥具有补中益气、养血安神的作用,适合贫血、慢性消化不良、神经衰弱、失眠等患者食用。黑米党参粥。党参、白茯苓各15克,生姜块5克,黑米100克,冰糖60克,加水适量煮成粥。黑米党参粥具有补中益气、健脾养目的作用,适合气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等患者食用。菊花粥。粳米250克,干品杭白菊15克,加水适量煮成粥。菊花粥具有清热解毒的作用,适合头眩、目疾、高血压、皮肤疮痈等患者食用。芝麻粥。粳米250克,芝麻50克,加水适量煮成粥。芝麻粥具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用,适合肝肾不足、头发早白、脱发、肺燥咳嗽及便秘患者食用。(为民)耳鸣指自觉耳中有声。临床治疗分为虚实两类。实证多因风热、肝火、痰水所致,耳内呜响如蛙叫、潮声,暴鸣而声大;虚证多由肾精亏损,中气下陷所致,响声如蝉鸣、箫声,常鸣而声细。.耳聋指听力减退,甚至失听。可由多种原因引起。暴聋者多属实证,渐聋者多属虚证。风热毒邪侵及耳窍,耳胀卒聋,伴寒热头痛为“风聋”;肝郁气闭,暴聋暴鸣为“厥聋”;耳垢堵塞耳道而致聋为“干聋”,取出即可复聪;脏腑损伤,气血亏虚,耳窍失养渐至耳聋,称“劳聋”、“虚聋”。此外,脓耳、外伤、误用药物等,亦可致聋。下列食疗方可供选用。1.天麻治多年耳聋:天麻研碎,川过滤纸将天麻粉末包成锥状,塞入耳万方数据NP?gfy~X!njishu?人体内的垃圾不能及时排除,会阻碍身体机能的正常运行,易患各种疾病。因此需实施饮食排毒法。清肠通便法。就是要多吃富含纤维素的蔬菜,如各种萝卜,多做腹部运动。清晨是大肠经“值班”时(卯时5~7时),应喝1杯温开水,定时大便排毒。也可配合吃一些块茎类菜,如红薯、土豆、山药及萝卜,促进胃肠蠕动,帮助排出宿便。喝水利尿法。就是清晨起床喝水1杯,下午酉时(17—19时)肾经“值班”时再喝1杯,清洗膀胱这个“人体马桶”,利小便。也可配合吃一些青菜,如芹菜、苦瓜、白菜等帮助清理宿尿,晚上睡前再饮水1杯,就是说1天至少饮3杯空腹水可帮助利尿,排出尿毒。活血化瘀法。可适当饮酒,以增强血行,排出血管瘀积之垃圾。配以西红柿、山楂、红桃、红瓤西瓜、红心萝卜、草莓等红色食品。成年人可服生三七粉0.3~0.6克,具有活血化瘀、保护血脉的作用。但有出血倾向的人,如胃溃疡出血、经常流鼻血的人不宜服用。出汗法。喝姜汤或热粥,或吃辣椒,使身体出汗,达到通窍排毒的目的。喝杯热茶出微汗也可以。,搿解毒法。吃绿豆、豆浆、蜂蜜、生姜、绿茶、青菜、水果等解身体之毒,每天至少要选吃其中一两样以帮助身体排毒。化痰法。夏天吃点陈皮、生姜,冬天多吃萝卜,能帮助化痰排浊。呼吸法。每天早晚到户外大口吸气、大口呼气,把肺里的浊气吐出来,把大自然的新鲜空气吸入肺中,目的在于排出毒气。运动法。通过跑、走、体操、打球等活动让人体气血流通,利用自己的血液冲刷自己的血管,排出血毒。(杨吉生)内,1~2日换1次。2.黑豆炖狗肉治肾虚耳聋:狗肉片500克,黑豆100克,用姜、盐、五香粉及少量糖调味,炖烂食之。3.猪肾粥治老年性耳聋:猪肾1对切片,粳米160克,葱白2根,人参1克,防风6克,共同煮粥,食之。4.核桃仁治青年耳聋:核桃仁6~7枚,炖汤,带汤服食。5.干百合治耳聋:干百合研末,温水送服,.每次6克,日服2次。6.干柿治耳聋:干柿同粳米、豆豉水煎煮,每日服食。7.羊肾治肾虚耳聋:羊肾煮粥食,每天1次。8.芹菜治耳鸣:芹菜100克,槐花20克,车前子20克,水煎服,每日2次。9.菊花治耳鸣:菊花3O克,芦根30克,冬瓜皮30克,水煎服,每日1-2次。1O.桑椹子治耳鸣:桑椹子3O克,木耳l0克...