跨栏---过栏技术安徽省肥东第一中学魏兆松课堂常规•1、体育委员整队，报告人数•2、师生问好•3、检查服装，安排见习生•4、宣布本节课的教学内容及目标准备部分•游戏“贴烧饼”•讲解游戏内容•口令指挥学生练习•徒手操•踝腕运动•膝部运动•下肢运动•腰部运动•腹背运动课的基本部分•教师介绍内容•一．过栏是跨栏技术的关键部分，它由起跨、腾空过栏和下栏着地等动作组成。•二．起跨腿：蹬、展、拉•三．摆动腿：抬、伸、压课的基本部分•教师活动•一、组织教法•（一）教学步骤•1.分解讲解并示范过栏时的攻栏腿与起跨腿技术；•2.过栏时的上肢和躯干技术；•3.引领学生练习过单个栏技术；•4.教师再次示范完整过栏技术，为学生建立完整动作表象；•5.引导学生大胆的尝试完整的栏上技术；•6.引导学生连续跨越4个栏架练习；•7.按照学生练习的熟练程度重新分组进行练习，特别关注后进生的练习状况。课的基本部分•教师活动•（二）组织•1、全班分成三组集体进行练习。•2、重新分成五组进行教学课的基本部分•学生活动•一、示范队形•×××××ו×××××ו@•○○○○○○•○○○○○○•二、练习队形•*******>>>>•*******>>>>•*******>>>>•@课的基本部分•一、学练法•认真观察示范，仔细听讲解；•大胆尝试过单个栏的完整技术动作；•虚心接受他人指导；•连续过4个栏的练习；•积极评价自己和他人技术，以提高自己对技术的理解；•能够准确认识自己的不足，听从老师的组织，重新组队进行练习。课的结束部分•内容•1、放松按摩•2、总结•3、收回器材•4、布置作业•5、师生道别课的结束部分•教师活动•一．组织•全班分成三组相互进行练习•二．教法•讲解练习方法•示范按摩动作课结束部分•学生活动•一．练习队形•************•&&&&&&&•************•&&&&&&&&•************•&&&&&&&&•@•二．学练法•听讲解、看示范•放松按摩
