2024年12月30日珍惜时间，赢在起点鹤壁外国语中学：刘继伟2024年12月30日1、约会迟到让我心烦.A很少.B有时.C经常2、哪天忘记戴表，我就会不知所措.A很少.B有时.C经常3、我很难空着两手什么事也不做.A很少.B有时.C经常4、等人让我心烦.A很少.B有时.C经常心理测试——你的时间观念如何？2024年12月30日心理测试——你的时间观念如何？5、推迟完成任务使我不安.A很少.B有时.C经常6、我把要做的事列成一览表.A很少.B有时.C经常7、我约会守时，不超过截止日期，和他人共事尽职尽责.A很少.B有时.C经常8、我喜欢在短时间内做许多事.A很少.B有时.C经常2024年12月30日心理测试——你的时间观念如何？9、我有几小时的空闲时，就会想怎么做最有效的利用这段时间.A很少.B有时.C经常10、如果要等较长时间，我就会利用这段时间工作或读书.A很少.B有时.C经常11、我喜欢把成块的时间用于具体事物.A很少.B有时.C经常12、我随身携带记事簿，记下要做的事.A很少.B有时.C经常2024年12月30日得分情况：•选“A”的每题得1分，选“B”的每题得2分，选“C”的每题得3分，然后计算总分。记住，在遵守工作日程方面，时间观念的任一极端行为都不太有利。如果你太过散漫，你可能错过完成有价值目标的机会。如果你太过看重时间，你就会把本是潜在有益的个性特征变成了一种负担。•得分在12——19分：你时间观念淡薄。你对生活中的时限要求不够重视。你这种散漫的态度和没有紧迫感可能使他人失望。制定任务完成的时间期限并努力做到不超期。•得分在20——29分：你有理智的时间观念，并在必要时有现实的紧迫感。•得分在30——36分：你正在成为一个强迫性工作狂。学习分清事情的轻重缓急，先做重要的工作。放松自己，并学会劝自己把一些事情留到明天做也不妨。2024年12月30日思考一：杯中人生活动规则：桌子上有大石块、小石块、沙子、水，请你把它们放入杯子中。2024年12月30日这个例子告诉我们，如果你不先把大石头放进瓶子里，那么你就再也无法把别的放进去了。那么，什么是你生命中的‘大石块’呢？你的信仰、学识、梦想？或是成绩、朋友、娱乐？请记着先去处理这些‘大石块’，否则你会终身错过了。”思考：1.高中阶段，我们青春的大石头是什么？2.怎样合理安排时间，让青春的年轮更圆满？2024年12月30日思考二：纸条上的人生活动规则：1、准备一段较长的纸条；2、在纸条上标注你一天的时间分配，把时间分为硬性时间和弹性时间，硬性时间即你必须要用掉的时间，弹性时间即你可以自由支配的时间。看看你手中有多少弹性时间，你又是如何支配的。3、小组讨论，完成下面的表格。思考：谁偷走了我的时间？2024年12月30日学生分组讨论总结浪费时间的几种表现节约时间的几种表现2024年12月30日时间管理（TimeManagement）就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作。时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做；时间管理不是完全的掌控，而是降低变动性。时间管理最重要的功能是透过事先的规划，做为一种提醒与指引。2024年12月30日时间管理方法1、最新的时间管理概念--GTD（GettingThingsDone）GTD的具体做法即收集、整理、组织、回顾与行动五个步骤。2、6点优先工作制：这一方法要求把每天所要做的事情按重要性排序，分别从“1”到“6”标出6件最重要的事情。每天一开始，先全力以赴做好标号为“1”的事情，直到它被完成或被完全准备好，然后再全力以赴地做标号为“2”的事，依此类推……3、帕累托原则：根据事情轻重缓急，进行如下的排序，A重要且紧急，B紧急但不重要，C重要但不紧急，D既不紧急也不重要。2024年12月30日体会一分钟内容：全体起立，眼睛闭上，左脚抬起。同学们在这一分钟里有什么感受？以前感到一分钟这么长吗？2024年12月30日活动规则：1、选出两名学生进行比赛；2、两名学生需要单腿站立回答问题，答对题目较多者获胜。挑战一分钟2024年12月30日对于时间我们别无他法，唯有珍惜时间，持之以恒！2024年12月30日
