阳泉市十四中学芦玉萍相关报道相关报道全国学生体质健康调查发现：7-18岁学生营养不良率为26.9%（男生）和38.3%（女生)。7至18岁学生中营养过剩的情况也在逐年上升，尤其是城市男生超重及肥胖者高达12．03％。学生营养不良与营养过剩资料我国自1985年到1995年对青少年生长发育与营养状况进行了10年动态调查，结果显示7-18岁青少年中，男生体重超重和肥胖者比例从2.75℅升至8.65℅，女生从3.38℅升至7.18℅；与体质切相关的肺功能、耐力素质和柔韧性素质水平下降。而在20世纪90年代后期，青少年肥胖者增长的趋势更加明显。那么，肥胖是营养过剩？不是。肥胖不仅不等于营养过剩，而且是营养缺乏的主要表现。不合理的营养习惯不吃早餐挑食偏食爱吃零食，不爱吃饭爱吃油炸烧烤食品暴饮暴食……爱睡懒觉的小易，经常不吃早饭就上学，结果上到第三节课时，他感到头晕、心慌，无法认真听课，这是为什么？俗话说，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。如果不吃早饭就会造成血糖供应不足，引起头晕、心慌，无法认真听课。自主阅读：什么是合理膳食？1、营养学家将食物分成哪几类？2、一日三餐的合理能量比例？3、什么样的饮食才是合理的饮食？4、处在生长发育期的青少年的日常饮食应注意些什么？油脂：25克油脂：25克奶制品：100克、豆制品：50克奶制品：100克、豆制品：50克动物性食品：125-200克动物性食品：125-200克蔬菜、水果：400-500克蔬菜、水果：400-500克谷物：300-500克谷物：300-500克平衡膳食宝塔一日三餐的饮食搭配30%40%30%早餐午餐晚餐中国营养协会提出三餐即早中晚三餐应该按提供全天所需能量的30%：40%：30%的比例分配。即实际上是遵循了传统的“早吃好，午吃饱，晚吃少”的观念。小结倡议书为了全校每一位同学能有一个健康的、安全的饮食，为了每一位同学能有一个健康的身体，在此初一（3）班的全体同学向全校同学发出倡议，倡议全校同学：1.尽量到学校食堂就餐；2.不吃街头贩卖的，没有卫生许可证的食品；3.4....
