第一单元让青春充满活力考试说明要求1．悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展。2．知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。3．了解青春期闭锁心理现象及危害，积极与同学、朋友交往，养成热情、开朗的性格。4．正确认识异性同学之间的情感、交往与友谊，学会用恰当的方式与异性交往。第一节步入青春地带考点1进入青春期，我们会发生哪些变化？(1)生理变化：身高迅速增长，体重增加很快，第二性征出现，大脑发育日趋完善，内脏机能不断增强。(2)心理变化：独立意识增强，不愿暴露自己的内心；情绪变化无常，起伏很大；性意识开始萌动，对异性充满好奇。(3)性格变化：性格特征越来越清晰。男生更多一点坚强勇敢，女生更多一点温柔细腻。考点2如何正确认识异性交往？打开心灵窗口把握青春节拍让青春充满活力闭锁心理产生的原因走出闭锁心理的方法男女生交往的意义建立纯真的异性友谊，丰富我们的生活有利于心理健康相互取长补短，促进自我完善提高学习和活动效率男女生交往的艺术遵循交往的规则，相互尊重、理解既活泼开朗、热情大方，又保持适当的距离相互尊重态度自然大方步入青春地带走进青春期青春期是人生的第二个生长高峰期青春期的变化及烦恼克服青春期烦恼的方法及时调适青春期的烦恼和困惑，焕发青春的活力渴望被人关注和理解独立意识增强，不愿意把自己内心轻易表露出来学会正确认识自我，主动开放自我，乐于关心他人给自己的生活确立目标青春调色板随着对异性了解的加深，异性之间的吸引力增大，与异性交往的愿望加强。这种情感不乏纯洁、好奇，需要我们好好地珍惜和保护；同时，也需要我们理智、正确地对待。考点3为什么我们要学会调适青春期的烦恼与困惑？青春期的烦恼和困惑，如果能及时得到调适，就会尽可能减少，我们的生活应该多姿多彩，焕发出青春的活力。考点4我们应该如何学会调适青春期的烦恼和困惑？(1)通过正确的途径学习青春期知识，了解自己的生理、心理变化，消除对性的好奇和神秘感，及时解除不必要的烦恼和心理负担。(2)在学习之余投身于各种文体活动，培养自己多方面的兴趣和爱好，丰富自己的精神生活，开阔视野，广交朋友，减少青春期的烦恼。(3)增强自制力，用理智来控制自己的情感和行为。第二节打开心灵窗口考点5闭锁心理产生的原因是什么？进入青春期后，我们的内心世界变得丰富多彩。一方面，我们渴望被人理解和关注；另一方面，我们的独立意识增强，但又不愿意把自己的内心轻易表露出来。这就出现了青春期常见的闭锁心理。考点6闭锁心理对我们成长的消极影响有哪些？(1)不利于与父母、老师的沟通，会影响与其他同学、朋友的正常相处。(2)心理上会产生孤独感，容易形成自我封闭、自我孤立的孤僻性格。(3)影响自己的健康成长，影响正常的学习生活，难以适应社会。考点7走出闭锁心理的方法有哪些？(1)阅读相关书籍，了解青春期的身心变化与发展规律，分析和把握自身的身心变化，正确认识自我。(2)通过与他人交往和参加集体活动来开放自己的内心世界，接受新信息，接纳新朋友。关键时刻，要学会求得长辈或自己信赖的人的帮助。(3)分析在自己的成长过程中，哪些事情需要保密，哪些不需要保密，尽量扩大与他人交流的话题。(4)学会到学校或社会上专业的心理咨询机构咨询。考点8进入青春期的我们，会出现怎样的感受？该如何面对？(1)走进青春期，我们开始告别无忧无虑的童年，更多地体验社会，体验人生，体验自我，偶尔也感到莫名的烦恼、孤独、焦虑、惆怅，甚至出现反复无常的情绪。(2)给自己的生活确立目标，不患得患失，把青春的烦恼融化到积极的学习、追求之中，我们的青春就会变得充实、快乐。第三节把握青春节拍考点9男女生交往的作用和意义是什么？(1)男女生之间通过正常交往，可以建立纯真的异性友谊，丰富我们的生活，这对我们的成长有很大的帮助。(2)男女生通过交往彼此了解、熟悉，神秘感就会随之消失，有利于心理健康。(3)男女生交往可以相互取长补短，促进自我完善。(4)男女生之间的友好交往，往往会激发他们内在的积极性和创造性，提高学习和活动的效率。考点10男女生如何正常交往？(1)男女生交往...
