第1课好习惯受用一生第三课时培养好习惯【训练要点】1.了解青少年时期是习惯养成的关键时期。2.掌握科学的、合理的方法，培养良好的习惯。【课堂达标】知识点一、培养好习惯必须有完善可行的计划，有毅力1.判断题（1）只要有良好的计划就能在生活中养成良好的习惯。（）（2）初中生处于习惯养成的最佳时期。（）2.是习惯养成的关键时期。（）A.青少年时期B.成年时期C.老年时期D.中年时期3.“永远不要把你今天可以做的事留到明天做，延宕是偷光阴的贼。”狄更斯的这句名言强调我们不管做什么事情都A．要有针对性B．要有预见性C．要讲究方法D．要有计划4.阅读材料，回答问题。2004年2月26日，中共中央、国务院发布《中共中央、国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》中明确指出，未成年思想道德建设的四项主要任务之一是从规范行为习惯做起，培养良好道德品质和文明行为。请你说说为什么要特别重视未成年人的习惯养成。知识点二、培养好习惯必须改掉坏习惯，落实行动5.纠正不良习惯的方法有（）①用名言警句来提醒自己②请家长、老师、好朋友来监督自己③自己用写日记的方法来约束自己④多看名人传记，用他们的方法作参考来管理自己A①②③B②③④C①②④D①②③④6.培养好习惯，我们应该（）①不断提醒自己，反思自己的行为②从制订具体、明确、可行的计划开始③根据自己的实际，探索适合自己的学习方法④既要学习书本上的知识，又要积极参加社会实践活动A.①③④B.①②④C.②③④D.①②③④7.根据心理学研究表明，好习惯的形成的第三阶段是21~90天，此阶段的特征是（）A.你需要十分刻意提醒自己改变B.你觉得比较自然C.一不留意，你还会回复到从前D.不经意、自然8.下列关于习惯的观点，正确的是（）①不改掉坏习惯，相应的好习惯也难以形成②中国有句古话：江山易改，禀性难移。而事实上，人的禀性并非改变不了③习惯一旦形成将无法改变④好习惯的形成需要多次重复A.②③④B.①②④C.①③④D.①②③9.简答题怎样才能培养良好习惯？具体可以分为哪几个步骤？【课后强化】一、选择题1.（综合题）古希腊哲学家亚里士多德指出：“我们反复做什么样的事，就会变成什么样的人。”下列表述中符合这句话意思的是（）A.培养好习惯与改掉坏习惯是同一个问题的两个方面B.培养好习惯必须有完善可行的计划C.青少年时期可塑性很大，是习惯养成的关键时期D.反复是习惯之母，好习惯的养成也需要多次重复2.一个人要培养良好的习惯必须（）①有完善的计划②有毅力③改掉坏习惯④有实际行动A.①②③④B.②③C.①②D.③④3.（开放题）关于在生活中养成良好的习惯，下列做法错误的是（）①生活无须条理，作息不用规律，一切随意②只要有好奇心，就能养成良好的习惯③要有毅力，才能克服困难④只要有良好的计划就可以了A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④4．下列关于习惯的说法错误的是（）A．习惯在很大程度上决定着一个人的学习效率和生活质量B．一个没有良好习惯的人，通常不会受欢迎C．好习惯的养成也需要多次重复D．培养好习惯只要有计划和决心就够了二、辨析题作为中学生，我们只需要培养良好的学习、卫生习惯就可以了，其他的习惯长大后再培养也不迟。二、材料分析题4.阅读材料，回答问题。颜真卿曾写过一首著名的《劝学》诗，全诗是这样写的：“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”（1）这首诗表达的主要意思是什么？（2）随着时代的发展，这首诗有几个地方已经不符合当今时代的要求，你能发现吗？请谈谈你的看法。【迁移拓展】阅读材料，回答问题。《小明的一天》与往常一样,6:30分，小明准时醒来，边洗脸刷牙边听英语磁带，听完听力后就直接上学去了。在校园里，小明主动和老师同学们打招呼，主动捡起校园里谁不小心掉下的纸屑。小组长来收作业时，小明打开整理得整整齐齐的书包，很快拿出事先准备好的一叠要交的作业本交给小组长，自己安静地开始早读。上课时，小明认真听讲，积极思考，踊跃发言；课间小明也分秒必争，安静地在自己的座位上做练习。中午吃饭时，小明在食堂打饭时只选荤菜不吃素菜。吃完饭，小明又回到座位开始做作业。下...
