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第四课欢快的青春节拍人的一生可分为哪几个阶段？青春期一般指10-19岁，是人生发展的又一阶段，是由性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟、具有生育能力的成年期的过渡时期。成长历程七嘴八舌：①现在的姚明和小燕子与以前有什么不一样？都有哪些变化？②这些变化在你身上也有吗？③这些变化意味着什么？④男生和女生的变化相同吗？结合自身和周围的同学的情况，议一议，和儿童时期相和儿童时期相比较，在青春期，我们的身体会发生哪些比较，在青春期，我们的身体会发生哪些明显的变化？明显的变化？小知识青春期的身体变化主要表现在三个方面：1、身体外型的变化。2、身体内部器官的完善。3、性机能的成熟。身体外形的变化•青春期是学生身体生长发育的第二个高峰期。在这个时期身高、体重胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长，似乎突然地长高、长大了。如，其身高平均每年增加七至八公分，体重平均每年增加三至五公斤。这时的你们站在父母的身旁也不会矮多少，甚至比父母还高一点。体态的突变使自己意识不再是小孩子了。身体内部器官的完善•进入青春期后，性腺机能的逐渐完善和性激素的作用，对人体各器官、各系统的生长发育有着明显的作用，如：①心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加。②肺脏：肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升，到20岁时可达2800毫升。③脑；神经系统的结构已接近成年。思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。性机能的成熟•进入青春期后，性腺机能开始成熟后发生作用，第一、第二性征开始出现。第一性征主要指生殖器官的发育特征（即性腺的发育），女性主要是卵巢，男性主要是睾丸。第二性征是副性征，主要指男女发育时期从体态方面表现出来的一些变化。如，男少年的声音变粗，甲状软骨开始增大，并且出现胡须；女少年的声音变高，乳腺形成，乳房突起，开始有月经，皮下脂肪增多等。但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。怎么我还没有长高啊？怎么我还没有变声啊？青春特别提醒:1、饮食均衡：早餐要丰盛，餐要适当，晚餐不过量。2、适当的运动与休息。3、良好的卫生习惯。4、有疑问要询问。5、有疾病要求医。2、成长不烦恼--直面青春期的心理变化自己的理想确定，却又向往不可能的事很敏感，别人的话容易伤到自己急躁，静不下来很容易伤心总是莫名其妙的的烦躁控制不住自己的情绪觉得父母不理解我们，无法沟通感觉父母对我们的关心很好笑父母管我们太多，缺少自我空间没有人能理解我心里所想，感到很孤独同学之间变得冷漠了思考：进入青春期，我们为什么会出现这些烦恼？男女生之交往容易被人说闲话小知识青少年心理发展特点：1、智力逐步发展到高峰期。2、自我意识迅速发展，“成人感”强烈。3、情绪和情感丰富而强烈，但不稳定。4、性意识萌动。富有理想，追求真理朝气蓬勃，勇于探索思维活跃，想象丰富渴望独立，有“成人”感情感丰富，热情高涨珍惜友谊，渴望交际追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想遇到挫折容易失去自信，悲观失望观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为责任情绪波动较大，容易失去控制感到孤独，不愿与人交往一方面另一方面看看你是否找到了自己的影子？矛盾的青春期心理:1、独立性和依赖性的矛盾。2、成人感与幼稚感的矛盾，3、开放性与封闭性的矛盾4、渴求感与压抑感的矛盾想一想：我们该如何看待和处理青春期的各种心理矛盾？这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它构成了我们向前发展的动力。因此，我们必须通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。但如果处理不好，将会阻碍我们的发展。(阻力)寻求帮助•老师家长朋友同学社会我•打球(运动)听音乐逛街写信聊天记日记•……课堂小结：走进青春（１）青春悄悄地来－－生理变化身体外型的变化身体内部器官的完善性机能的成熟（２）成长不烦恼－－心理特征：充满困惑与矛盾调节方法寻求帮助调节情绪青春寄语青春如火，青春如火，热情奔放。...