跨越式跳高 (2)VIP免费

《跨越式跳高》教学设计指导思想：本节课是以《小学体育教学大纲》为指导思想，遵循体育教学规律、结合当前素质教育的要求和儿童心理、生理特点安排的。在教学中改革教学方法，探索成功体育教学，培养学生自学、自练、自评的实践能力和创新意识，增强组织纪律性和集体荣誉感，寓教于乐，使学生在宽松、愉快、热烈的课堂气氛中学习知识、掌握技能，使身心得到健康发展，同时激发积极进取的精神。教学目标：1.学知目标：使学生进一步掌握跨越式跳高的过竿及落地技术和投掷的简单原理。2.学做目标：（1）、通过由浅入深的组合动作技术教学，使90%以上的学生基本掌握跨越式跳高的动作方法，提高跳跃能力。(2)、通过投掷游戏，初步领会投掷的技术原理。3.情感目标：通过互助互学使同学们乐意接受指导，懂得合作与竞争的意义，培养团结友爱的精神，加深同学间的情感交流。4.个性目标：通过这节课的练习，发展学生的个性，培养学生勇敢果断、克服困难、积极进取等优良品质，开发学生的思维能力和灵敏、协调、快速起动及闪躲等综合能力。教学内容：跨越式跳高：过竿及落地技术；投掷游戏：投掷沙包。教学重点：掌握跨越式跳高的正确动作。教学难点：如何掌握跨越式跳高的完整动作。场地器材：操场、跳高架3副、海绵垫3块、横杆2根、橡皮筋2根、沙包2—4个、录音机1台、白灰。教学程序：一、开始部分：课堂常规1、整队：体育委员向教师报告本班人数。（要求：快、静、齐，精神饱满。）2、师生问好。3、宣布本课的内容：（1）、跨越式跳高的基本动作。（2）、游戏：投掷沙包。（3）、放松活动：舞蹈《阿西跳月》（4）、下课式。二、准备部分：热身活动1、辅助性练习：双脚连续半蹲跳，肩臂环绕，拉长肌肉，活动各个关节等动作。2、教师讲解方法，示范动作。3、学生模仿，认真练习。要求：（1）、速度快，步幅大，注意不要与其他学生碰撞；（2）、动作准确、舒展大方、协调有力。三、基本部分：（一）、跨越式跳高。重点：过竿及落地1、动作要领和方法：面对跳高架的横杆站好，从侧面加速助跑（30-60度），一脚（起跳脚）蹬地跳起，另一脚（摆动腿）和起跳脚同时屈膝上提，跨越横杆，然后双脚落地（垫子上）。2、教师示范、讲解。即四个环节：助跑、起跳、过杆、落地。3、模仿练习：起跳、摆腿技术和过竿技术。练习方法：分左右两边各让一名学生做一次，指出优缺点。4、分组练习，教师巡视指导，纠正每个同学所犯的错误。练习内容：（1）、练习上步起跳、摆腿；（2）、起跳落地技术；（3）、互相观察、思考动作要领。5、统一高度练习：分别设定为70CM、75CM、80CM、85CM四个高度，由低到高学生依次练习。（对胆子小不敢跳的同学，可先过橡皮筋，再练习过横杆。）动作要领：放脚迅速，起跳快有力，摆动腿起跳后脚尖内转，起跳脚快速跟上，依次过橡皮筋落地，并注意练习中保持间距。（二）、游戏：《投掷沙包》1、游戏方法：将学生分为人数相等的甲、乙两组，投掷的一组站圈外，另一组自由散开在圈内，被击中队员出圈观看，一分钟后两队交换位置继续游戏。2、游戏规则：（1）、圈外队员不得进圈投击，只能投击圈内队员胸部以下部位；（2）、圈内队员不可出圈，不可触球，只能闪躲，违者算被击中。（3）、沙包若停在圈内，外圈队员可入圈去拣，但必须出圈才能投击。3、游戏措施：全班分男、女生两组。一组游戏时，另一组练习跨越式跳高。两组交换进行。四、下课式：1、课后放松：整队站好，听音乐《阿西跳月》进行放松，动作要柔和、准确。2、课堂评价：你学会跨越式跳高了吗？动作要领是什么？3、归还器材：体育委员带领小组长归还。4、师生再见。