第十一课做一个自强的人在非洲大草原的奥兰治河两岸，生活着许多羚羊。动物学家发现，东岸的羚羊繁殖能力比西岸的强，奔跑速度也比西岸的快。对这些差异，动物学家百思不得其解，因为这些羚羊的生存环境是基本相同的。于是，他们在两岸各捉了１０只羚羊，然后分别把它们送到对岸。一年后，送到西岸的羚羊繁殖到了１４只，而送到东岸的羚羊只剩下３只……请同学们猜一猜这其中的原因。猜一猜猜一猜大自然中的这一现象在人类社会中同样存在。苟安者弱，拼搏者强；自强者昌，自弃者亡。生活要自立，人生当自强。原来，东岸还生活着一群狼。面对这样的生存挑战，东岸的羚羊必须使自己强健起来。所以东岸的羚羊要比西岸的羚羊繁殖能力强、奔跑速度快。，一级综合性残疾患者（胸部以下瘫痪），一位手摇轮椅走天下的英雄。他以超乎常人的毅力与勇气，手摇轮椅踏遍了全国31个省市，自治区，行程7.6万余公里，凭借着两肩攀登上了华山、泰山、黄山等20多座名山，并且创造了手摇轮椅翻越海拔5231米的唐古拉山和穿越世界第二大流动性沙漠—塔克拉玛干沙漠的世界纪录，在跨世纪攀高比赛中，他凭借顽强的意志，花了46分钟顺利登上了东方明珠电视塔。尹小星贝多芬我要扼住命运的咽喉，它将无法使我完全屈服！1、什么是自强？自强就是存在于我们内心深处的积极向上永不服输的力量。我现在最大的愿望是拿学习成绩的金牌！1998年在纽约市长岛举办的友好运动会上，她不幸因脊髓严重挫伤而造成瘫痪。受伤之前，她在中国体操队享有“跳马冠军”的美誉。桑兰她说：“我一直坚信自己总有一天会站起来的，我会为此而努力。”如今，她在坚持康复训练的同时，不仅在北大新闻传播专业苦修学业、在“星空卫视”主持一档《桑兰2008》的体育节目，还要经常参加一些社会活动。结合材料，说一说：自强精神表现在哪些方面？(1)在困难面前不低头，不丧气；(2)自尊自爱，不卑不亢；(3)勇于开拓，积极进取；(4)志存高远，执著追求。2、自强精神的表现：3、自强的意义：（1）自强是实现人生价值的必备品质；（2）自强是健康成长，搞好学习，成就事业的强大动力；（3）自强精神是我们中华民族精神的重要组成部分。•想一想你的理想是什么？•4、为什么要有目标？做自强的人，一定要有明确的目标。有了目标，就像远航的船只看到了岸边的灯塔，我们的行动就有了明确的方向，就能激发起我们前进道路上克服困难的勇气和信心。目标模糊——大多生活在社会的中下层，他们能安稳地生活，但是没有突出的业绩没有目标——大都很不如意，有的还常常失业目标清晰而短期——大多生活在社会的中层目标清晰而长期--社会各界的顶尖人物没有目标目标模糊清晰而短期清晰而长期5、如何设立和实现目标？（1）设立的目标要可行（2）设立的目标要长远（3）自强的人总会把目标转化为实际行动（4）脚踏实地分段实现目标①制定目标前，首先要清醒的认识自己，写出自己的缺点、优点，与目标的差距。自己不能真正地认识自己的，也可以让同学或好朋友写出自己的缺点、优点，以人为镜。②制定的目标要可行。要是跳得高，够得着的目标。如果一个目标过大，要分解成可以实现的小目标。体会实现目标的喜悦和自豪。③目标要写在自己每天能看到的位置，并努力以毅力来实现它。④要学生努力度过每一天。是最后一口米饭填饱肚子吗？是最后一枪夺得奥运金牌的吗？要看到多年的艰苦训练。⑤不要养成总为自己失败找借口的坏习惯。⑥为了实现目标，要学会模仿成功者。⑦经常检查改进自己的目标，并不是经常改变自己的目标。放大镜聚焦可以点燃报纸，来回移动永远也不会点燃。我的自强格言就是：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能……——孟子天行健，君子以自强不息。－《周易》知困，然后能自强也。－《礼记》第2站自强不息在非洲大草原的奥兰治河两岸，生活着许多羚羊。动物学家发现，东岸的羚羊繁殖能力比西岸的强，奔跑速度也比西岸的快。对这些差别，动物学家百思不得其解，因为这些羚羊的生存环境是相同的。于是，他们在两岸各捉了10只羚羊，然后把它们分别送到对岸。一年后，送...
