草菇香菇金针菇木耳观察蘑菇各种各样的食用菌草菇——子实体较大,菌盖直径5-19cm,近钟形,后伸展,中部稍凸起,干燥,灰色至灰褐色
中部色深,具辐射的纤毛状线条
菌肉白色,松软,中部梢厚
菌褶白色,后粉红色梢密,宽,离生,不等长
菌柄圆柱形,长5-18cm,粗0
5cm,白色或带黄色,光滑,内实
菌托较大,杯状,厚,白色至灰黑色
秋季在草堆上群生
我国南方多用稻草进行人工栽培
分布于我国河北、福建、台湾、湖南、广西、四川、西藏等地
可食用,肉脆嫩,味鲜美
可药用,其性寒、味甘,能消食去热,增进身体健康
草菇香菇又称香蕈、椎耳、香信、冬菰、厚菇、花菇
香菇是我国传统的著名食有菌,在世界上最早人工驯化栽培
香菇营养丰富,味道鲜美,被视为“菇中之王”
其中含有十多种氨基酸,其中有异亮氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、缬氨酸等7种人体必需的氨基酸,还含有维生素B1、B2、PP及矿物盐
银耳又称白木耳、银耳子
可食用和药用
传统认为银耳具有“补肾、润肺、生津、止咳”之功效,可以治疗肺热咳嗽、肺燥干咳、久咳喉痒,咳痰带血等疾病
猴头菇又称猴头蘑、刺猬菌
此菌是是比较重要的野生或栽培食菌,是我国宴席上的名菜
现已比较广泛人工栽培
可利用菌丝体进行深层发酵培养
据分析,每百克(干重)猴头菌子实体含蛋白质26
3克,脂肪4
2克,碳水化物44
9克,细纤维6
4克,水份10
2克,磷850毫克,铁18毫克,钙2毫克,硫胺素(B1)0
89毫克,核黄素1
89毫克,胡萝卜素0
01毫克,热量323千卡
另有氨基酸16种,其中有7种人体必需的氨基酸
猴头菌子实体还含有多糖和肽类物质,有增强抗体免疫功能
其发酵液对小白鼠肉瘤180有抑制作用
羊肚菌又称羊肚菜、美味羊肚菌
可食用,味道鲜美,是一种优良食用菌
可药用,益肠胃,化痰理气
含有异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨