小学生韵律操的合理运用【摘要】韵律操节奏鲜明，吸收了舞蹈、艺术体操、广播体操、健美体操的精华，韵律感强，以美为特征，加之配合优美、欢快的音乐，健身又放松。表现出新兴的体育项目，健美、健身。而且韵律操可以进行身体各部位的锻炼。应用韵律操进行体育教学，对于提高体育教学效果，有着重要的辅助作用，同时还能够发展学生身体的协调能力和灵活性，提升艺术品位，增强学生的审美能力。在小学体育中，韵律活动作为一项重要内容本纳入到教材中，并且规定了不同的要求。【关键词】小学生体育教学韵律操小学体育课程标准中，增加了韵律活动和舞蹈等作为体育教学内容。韵律操节奏鲜明，吸收了舞蹈、艺术体操、广播体操、健美体操的精华，韵律感强，以美为特征，加之配合优美、欢快的音乐，健身又放松。表现出新兴的体育项目，健美、健身。而且韵律操可以进行身体各部位的锻炼。应用韵律操进行体育教学，对于提高体育教学效果，有着重要的辅助作用，同时还能够发展学生身体的协调能力和灵活性，提升艺术品位，增强学生的审美能力。在小学体育中，韵律活动作为一项重要内容本纳入到教材中，并且规定了不同的要求。合理运用韵律操，发挥节律运动在体育教学中的作用，提高课堂教学效果，培养学生对韵律操的兴趣，具有重要的意义。1.韵律操的由来韵律操在世界范围内起源较早，这是一种健身体操。是一项在音乐伴奏下的肢体活动，动作生动活泼，充分抒发练习者的感情，具有丰富表现力和运动量，学生徒手练习，跟着音乐，随着节奏，锻炼身体的各部位，实现了健美操健身、健美、健心的锻炼目的。健美操的起源可追溯到古代医学家华佗编的“五禽戏”。这应该是健美操最早的雏形。如今，人们在物质生活已经非常丰富的今天，特别是随着科技发展，人们劳动量减少了，需要通过体育锻炼来达到健身的目的，于是简单易学又极富韵律感的健美操便风行开来，因为人们追求健康的缘故，韵律体操应运而生【1】。2.运用韵律操特征进行教学2.1韵律操的艺术性韵律操具有健身和锻炼的作用，集体操、舞蹈、音乐、健身于一体，动作舞蹈化，音乐欢快化，健身愉快化，锻炼身体的同时也陶冶了情操，优美欢快的音乐伴奏下，人们舒展开放的舞蹈处处表现出艺术性。学生都是喜欢音乐的，随着节奏明快的音乐做着有节律的动作，体会音乐和运动融合后的节奏感和韵律性，通过动作力度强弱和速度快慢上的规律性变化达到锻炼的目的，韵律操每个动作都具有柔美性，能够最大限度表现学生身体曲线，形态美观大方、造型新颖，是充满活力的艺术性体育运动。2.2身心统一发展成套韵律操可以锻炼学生肌肉的力量、速度和弹性，增强学生各关节、韧带的柔韧性，对心脏及呼吸系统的工能增强也有明显效果。健美操既可以强健体魄，又可以形成匀称健美的身材，提高艺术品位和审美力。是集健身、健美，健心于一体的体育活动。2.3符合人体运动的规律韵律操的编排特点是单个动作多、瞬间造型多，动作富有鲜明的节奏变化，这种运动与人体的生理规律相一致。每套操的运动时间为3分－5分钟，心率维持为120－150次/分左右，这一指标参数可以保证学生在课中心率变化曲线正常，体现了人体运动的规律与韵律操动作相适应。3.韵律操应用在教学中的重要作用3.1激发学生对体育的兴趣基础教育阶段对学生的培养和教育，不单要进行文化知识的教育，还有注意学生的体质锻炼。健康的体魄是从事一切社会活动的资本，体育课程的教学目的就是提高小学生的身体素质。学生是祖国未来的建设者，他们担负着振兴国家和民族的希望。激发小学生认真地上好体育课的兴趣，调动他们积极参加体育锻炼的积极性，是强健体魄的需要，也是作为一个未来建设者必须具备的身体条件。成为祖国栋梁之材，没有强健的身体素质是不合格的。小学生是处于身体快速成长时期，一部分学生对体育的兴趣不浓，导致不爱上体育课，相对的体质也较差，学习感到力不从心，本身缺乏享受锻炼的快乐体验，导致对体育课不感兴趣，甚至产生反感。韵律操在小学体育教学中的应用，功效极大。韵律操在音乐伴奏下，非常富有美感，让学生在练习时可以欣赏音乐，同时还可以锻炼身体，从而激发他们的兴趣，使其热...
