虽然青春不是一帆风顺的，但青春是人生最为壮丽的时刻，她是鲜花，更是汗水。她充满着对明天的向往和追求；奋斗就是她形影不离的爱人。我们要用多彩的笔，真正写好这一页历史，才不会愧对自己，愧对生活，愧对我们这个飞旋的时代。第一框走进青春多彩的童年每个人的童年都是色彩斑斓的，能说说你的童年趣事让大家一起分享吗？当我们在为长大而高兴的时候，我们的烦恼也增加了。你有烦恼吗？怎么我还没有长高啊？怎么我还不长胡子啊？一、烦恼知多少小文：为什么班级中的男同学都长高了，声音也变得粗粗的，而我却仍是老样子，我该怎么办？小波：不知从什么时候起，我的脸上长了一些小痘痘，有的同学脸上却没有，这是为什么？小涛：我越来越不想和父母说话了，他们太唠叨了，还把我当三岁的孩子，什么事情都要过问，弄得我很不自在。是父母变了，还是我变了，我该怎么办？小李：我的身上有体味，同学们都不喜欢和我玩，我该怎么办？……一、烦恼知多少小小少年“随着年岁由小变大”，为什么“他的烦恼增加了”？因为进入青春期以后，同学们要在短短几年内完成从童年到青少年的重要过渡，生理上和心理上都会发生很大的变化，使人产生不适应，于是就有了以上一些烦恼。二：烦恼哪里来？青春期是人生发展的又一阶段，一般指10岁——19岁，是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟具有生育能力的成年期的过渡时期。胎儿期幼儿期小学期发育期青春青春晚期成年期壮老年期婴儿期乳儿期什么是青春期？三：变化在发生1、青春给我带哪些变化？“我的变化”生理上的变化心理上的变化•身体外型的变化如：身高、体重迅速增长•身体内部器官的完善如：心脏、肺脏、脑已接近成年•性机能的成熟2、青春期身体变化的三方面：身体外形的变化青春期是学生身体生长发育的第二个高峰期。在这个时期身高、体重胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长，似乎突然地长高、长大了。如，其身高平均每年增加七至八公分，体重平均每年增加三至五公斤。这时的你们站在父母的身旁也不会矮多少，甚至比父母还高一点。体态的突变使自己意识不再是小孩子了。身体内部器官的完善进入青春期后，性腺机能的逐渐完善和性激素的作用，对人体各器官、各系统的生长发育有着明显的作用，如：①心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加。②肺脏：肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升，到20岁时可达2800毫升。③脑；神经系统的结构已接近成年。思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。性机能的成熟进入青春期后，性腺机能开始成熟后发生作用，第一、第二性征开始出现。第一性征主要指生殖器官的发育特征（即性腺的发育），女性主要是卵巢，男性主要是睾丸。第二性征是副性征，主要指男女发育时期从体态方面表现出来的一些变化。如，男少年的声音变粗，甲状软骨开始增大，并且出现胡须；女少年的声音变高，乳腺形成，乳房突起，开始有月经，皮下脂肪增多等。青春期饮食提醒青少年日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。青春期饮食应注意：1．多吃谷类、供给充足的能量2．保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果的摄入3．避免暴饮暴食、偏食挑食及盲目节食，少吃零食，养成良好的饮食卫生习惯4．养成吃早餐的良好习惯5．参加体力活动，加强体育锻炼6．青春期学业繁重，应注意学习紧张期间，如考试时的营养和饮食安排1．智力逐步发展到高峰期：具有较敏锐的观察力和很强的记忆力，抽象逻辑思维能力迅速发展，但容易产生片面性和主观性。2．自我意思迅速发展，成人感强烈：自我意识高涨，喜欢按照自己的观点和生活方式，安排自己的学习和处理人际关系，容易产生逆反心理。3．情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性：青少年情感逐渐丰富，富于感染力；情绪高亢而激烈，充满激情，但不够稳定，容易冲动。4．性发育加速，性意识萌动：伴随着年龄增长，身心逐渐发育成熟，青少年开始产生前所未有的心理活动——性意识，这是每个人生长发育中的正常现象。三：变化在发生3、青春期的心理变化有哪些？青春期的矛盾心理独立性...
