健康成长努力成才“心理”与“心理健康”：1、“心理”——“心理”，也叫“意识”，有时也指“精神”、“神志”、“心灵”、“灵魂”，从不同角度对它可以有多种解释：它是人的主观的“内心世界”;它是大脑机体对客观现实包括社会文化诸因素主观、能动反映的机能、现象和过程，这是从哲学和心理学角度来界定的;如果要最简单、通俗地说，就叫“想法”;如果要添加时代的色彩那就是，通过大脑这一信息处理系统对来自外部或体内的信息进行系统化加工的机能、现象和过程。2“心理健康”——⑴通俗表述：人脑反映现实是客观的，心理现象符合规律进行，心理与行为无异常。也就是个体的心理、生理与社会环境基本保持了动态的平衡、和谐的统一。树立“学海无涯‘乐’作舟”理念：同学们在校学习，需要始终保持良好的心态、深广的理念和坚强的意志;去完成学习任务，到达学生时代的“彼岸”。有首民歌叫《小河淌水》。小河淌水哗啦啦。如果你心态不好，就会听到小河是在哭泣或吵闹;如果心态良好，就会听到小河是在歌唱或欢迎你的造访。提出的“学海无涯‘乐’作舟”就是这个理念。学海本身确实无涯，每个人一生只能到达一定的或部分的“彼岸”。如果你喜爱并主动在学海拾贝，同时认识到人生只有掌握一定科学文化知识或叫有科学素养，自己的一生才有乐趣和意义，于国家、于民族也都有益处，就自然会以“乐”作舟;否则，就会感到学习是件苦差事，是给父母学的，不如及早走上社会打工挣钱。学海无边，是“苦”是“乐”，全在于自己的体验。可见，良好的心态、正确的理念是“路标”或“航灯”。成功的九大因素：1、“情商”和“智商”，特别是“情商”第一重要;2、环境，主要是外在的;3、情绪影响人的决策，性格决定人生命运;4、财力，或叫有一定的经济基础;5、机遇，有的叫运气;6、欲望与自信;7、健康的体魄;8、职业，人怕选错“行”;9、毅力与意志。这些条件往往全都具备，才可成功;而失败或不能成功，则往往因其中的一个因素就够了。我们的心理应该承受得了成功;也要经得起挫败。我们宣传、教育的口径常常或曾经有些偏差。说我们的未来或前途是充满光明的，甚至前进的道路是笔直、平坦的，上面还铺满了鲜花。其实则不然，而往往是曲折、坎坷不平的(毛主席语)，有的地方长满了荆棘，还有人为挖的“陷阱”和埋的“地雷”(朱镕基语)，在人生前进的某段征程上有时并没有路，需要自己边开路或铺路边走路，甚至常常还要在“黑暗中摸索”，等等。说前进的道路是笔直平坦的，上面还铺满了鲜花，现实中没有这种必然;说未来和前途是光明的，这主要是憧憬，因为没有理想便没有前进的目标和方向。但是，即使不笔直、不怎么光明，也得前进哪!人生就是这样。所以，应该在校求知的阶段，在学习“成功学”的同时，要训练“迎接挫败可能面临”的心理。测试心理健康水平的“五力”：①适应能力(心理对体内机能及自然环境、社会环境的变化，都能适应);②控制能力(自我控制和调节的能力);③社交能力(善于交往，若与世隔绝、自我封闭就会产生心理障碍，但交往也要有个限度和保持一定的距离);④耐受能力(压力变动力，逆境出人才);⑤康复能力(在蒙受精神打击或刺激之后，心理创伤恢复较快)。
