跨越式跳高教案苏亚VIP免费

跨越式跳高教案任教班级：高一年级授课教师：苏亚教学内容1.学习跨越式跳高技术2.游戏：“往返接力”比赛教学目标1.积极参与体育课的学习并利用已有的场地器材练习跨越式跳高技术，绝大多数学生能跨越横杆。2.发展弹跳、灵敏协调等综合能力，为终身体育打下基础。3.培养学生勇敢、顽强、果断、吃苦耐劳的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心，战胜自我、超越自我，体验成功的乐趣，促进心理健康水平的提高。场地田径场器材跳高架、标志物、橡皮筋、体操垫、顺序内容与要点组织与教法次数时间准备部分一、课堂常规（一）体育委员整队，清查人数。（二）师生问好。（三）宣布课的内容，任务。（四）安排见习生，检查运动服装。二、热身：（一）、绕障碍物慢跑。（二）、徒手操：（4X8）1、颈部运动2、扩胸运动3、体转运到4、弓步压腿5、侧压腿6、膝关节运动7、腕、踝关节运动组织：成六列横队××××××××××××××××××××××××××××××××××××@要求：快、静、齐。组织：六列横队（成体操队形）XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX@2－3min6－7min基本部分一、跨越式跳高辅助练习：1、左右跳过橡皮筋2、行进间跨过橡皮筋3、上步脚踢标志物二、跨越式跳高练习：（一）动作要领：助跑为直线，长5－9步，与横杆成30～45度角。起跳时用远离横杆的腿在距横杆投影60～80厘米处起跳。摆动腿稍屈膝与横杆平行前摆。当摆动腿升至横杆上方时伸直，起跳腿放松下垂。当身体重心越到最高点时摆动腿过杆并内旋下放，同时起跳腿外旋上提，上体适当前倾并稍向起跳腿方向扭转，使臀部顺利移过横杆，起跳腿过杆后，摆动腿与起跳腿依次落地并缓冲。（二）重点：摆动腿过竿后内旋并下压。（三）难点：移髋（一）组织：全班分成四组教法：1、讲解、示范。2、组织学生分组练习4、教师巡回指导5、4、提示学生注意安全（二）组织：全班分成四组教法：1.示范、讲解。2.提问设疑：怎样过竿才能做到臀部不坐竿？3.引导学生带着问题进行练习，并巡视指导，适时纠错。4.学生探究式学习：学生采取自己自创的方式过竿。5.学生代表展示。6.练习过程中音乐伴奏。5-7次8-12次7——10min13—20min基本部分二、游戏：时代列车（一）方法：往返跑接力1.动作方法：将学生分成人数相等队，成纵队排在起跑线后，排头手持小棒。发令后，各队排头迅速向前跑出，绕过本队标志再返回，将棒交给本队接棒人后立即排在队尾，接棒人接棒后继续跑出，依次进行，直至最后一人。2.动作重点：传接棒时，右手（左）手传棒、右（左）手接立棒（一）练习队形：XXXXXXXAXXXXXXXAXXXXXXXAXXXXXXXAXXXXXXXA（二）教法：1.教师讲解游戏方法及规则。2.指导学生分组练习。3.教师本人担当裁判4.提醒学生注意安全（三）要求：学生认真的练习。2－3次10min结束部分一、成体操队形做放松活动。一、二、总结，评价本次课的内容三、安排收捡归还器材。四、宣布下课。五、师生再见（一）组织：成体操队形。（二）教法：教师口令指挥并领做镜面示范。（三）要求：积极主动放松。1次5min课后小结