篮球技术理论篮球技术理论2012年3月14日2内容提要内容提要主要介绍技术分类、发展概况以及技术的运用要求等
篮球技术分进攻技术和防守技术两大部分,为了便于分析,把攻守篮板球技术单列一节
在进攻中队员无球时,主要是向篮下空切,或摆脱对手向空位移动接球
还可以为同伴作掩护、拉开、牵制等,制造进攻机会
其进攻行动一般依靠各种移动,假动作来完成
队员得球后主要进攻目的是投篮、传球或突破,因此,队员接球时要保持“攻击”的姿势(即持球姿势便于能投、能传、能突以威胁对手)
防守时要选择合理的防守位置,保持正确的防守姿势(包括手臂、身体动作与步法),做到“人、球、篮、区”四位一体,伺机进行抢球、打球、断球以转入反攻
3第一节篮球技术理论第一节篮球技术理论图例符号●球;④进攻队员④号;④°进攻队员④号持球;④防守队员④号;⊙教师;→队员移动路线;~→队员运球路线;----→队员传球路线;≯队员投篮;{掩护;夹击;⊥急停;④进攻队员④号转身;¤障碍物
4篮球技术篮球技术是篮球比赛中为了完成攻守目的,夺取比赛胜利而运用的各种专门动作的总称,它分进攻与防守两大部分
25/1/95篮球技术简单分类篮球技术简单分类6一、进攻技术一、进攻技术篮球进攻技术包括无球和有球技术两类
主要有:1
徒手摆脱、3
25/1/97当前进攻技术主要表现形式当前进攻技术主要表现形式1)加强了技术动作之间的衔接,提高了动作的变化能力
2)动作的技巧性提高,运用自如
3)技术动作的速率加快,缩短了动作的准备时间
4)提高了动作的突然性;5)无球队员的移动积极、快速,扩大了移动范围.提高了动作的对抗性和隐蔽性
8(一)无球队员进攻技术(一)无球队员进攻技术无球队员的进攻行动有主动创造进攻机会和帮助同伴两种
主要是外围队员向篮下空