羽毛球运动简介VIP免费

羽毛球运动简介体育组董守昌一、羽毛球运动起源现代羽毛球运动起源于英国。十九世纪中叶（1870年），在英国格罗斯特郡巴德明顿镇玩起了以毽子当球，以毽子板（用牛犊皮做的）当拍子的一种游戏，这就是羽毛球运动前身。源此，巴德明顿（Badminton）成为英文“羽毛球”的名字。1893年英国正式成立羽毛球协会，1899年第一届全英羽毛球冠军赛在伦敦举行，以后每年举行一次，沿袭至今。羽毛球约于1920年前后传入中国。解放前，上海、广州、天津、北京等城市的一些教会学校虽打羽毛球的活动，但在全国并没有普及开展，也没有举办过较大规模的比赛。解放后，在党和政府的领导和关心下，羽毛球运动有了长足的发展，全国各地有了普便的开展，羽毛球技术得到了空前提高，在世界重大比赛中取得了令世界瞩目的成绩。现在我国的羽毛球技术水平已是世界一流。二、羽毛球运动的锻炼价值羽毛球运动器材简便，易于携带，所需场地较小，在室内和室外无风时都可以进行活动；简单的基本技术也较容易掌握，运动量可大可小，因此，它逐步受到人们喜爱，在各类人群中得到比较普遍的开展。经常打羽毛球，可以增强体质，发展人体的灵敏性和协调性，提高动作的速度和上、下肢活动的能力，促进内脏器官的功能，使身体得到全面发展，提高健康水平。据分析：一场激烈的羽毛球比赛（打满三局），一般耗时50---120分钟，运动员挥拍500次左右，两脚在35平方米的场地内运动距离可达3000米左右。为了一个球的争夺，来回数十拍，往往会出现生理上的“极点”状态，心跳可增至每分钟180次以上，心脏输出的血液和肺的呼吸次数都较平时大为增加。由此可见，经常从事羽毛球运动，不仅能有效提高人体素质，还有助于培养人们勇敢顽强、机智灵活、沉着果断的优良品质和作风。三、羽毛球运动的场地四、羽毛球标准场地的球网1、球网应是深色、优质的细绳织成。网孔方形，各边长均在15～20毫米之间。2、网上下宽760毫米。3、网的顶端用75毫米宽的白布对折而成，用绳索或钢丝从夹层穿过。白布边的上沿必须紧贴绳索或钢丝。4、绳索或钢丝须有足够的长度和强度，能牢固地拉紧并与网柱顶部取平。5、球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米。6、球网的两端必须与网柱系紧，它们之间不应有空隙。五、羽毛球运动的基本规则羽毛球比赛规则A、发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。B、发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。C、球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”，没有“违例”或“死球”的一方即得一分，先到21分即为获胜方。发球“违例”图示：三、羽毛球运动的基本技术一、发球技术正手发近网球、远网球。反手发近网球、远网球。二、回球技术正手回网前球、平快球、平高球、高远球。反手回网前球、平快球、平高球、高远球。三、击球技术高手击球：高远球、吊球、扣杀球、网前击球：搓球、推球、钩球、扑球、放网前球、挑高球低手击球：抽球、接杀球四、步法上网步法、后退步法、两侧移动步法、起跳腾空步法谢谢收看