体育课教学案班级九（9）周次6课次13执教老师钟茂贵时间教学目标1、体验快速跑，尝试观察、比较和分析动作，发现存在问题，选择适合的练习方案，改善动作质量，提高快速跑的能力，发展速度、力量、协调性等方面。2、巩固投掷实心球动作技术，通过观察、对比动作，找出动作存在问题，加以改善，形成正确的姿势，并形成固定动作定型。3、培养积极参与的态度，感受合作快乐，树立集体荣誉感，建立和谐的人际关系。教学内容1、快速跑2、实心球（原地双手正面投掷）教学方法分组不轮换教学重点1、跑的正确姿势，跑的放松自然。2、投掷时的用力顺序。教学难点1、跑时摆动腿充分前抬，积极下压，支撑腿充分后蹬，跑的步幅大，步频快。2、投掷时的用力节奏。阶段时间课的内容学与教预计运动负荷组织与要求次数时间强度引入注意阶段2课堂常规实施方法：1、学生组长检查人数，并报告。2、师生问好。3、宣布本课学习目标、内容。4、布置见习生活动。5、队形、队列操练。队形图（图一）学生在集合时，必须做到快，整、齐，在操练时，精神饱满，动作划一。1慢跑实施方法：分成三路纵队，沿跑道进行跑步。200m1小阶段时间课的内容学与教预计运动负荷组织与要求次数时间强度愉悦身心激发兴趣阶段72、徒手操（1）头部运动（2）肩部运动（3）髋部运动（4）膝关节运动（5）正压腿（6）侧压腿（7）手、踝关节运动实施建议：由体育委员带做准备运动，学生积极投入。每节4×8拍4-5小徒手操队形（图三）要求：学生在做准备运动时必须充分到位，预防运动损伤。增进合作掌握技能阶段30一、快速跑（1）体验与观察—直道跑。（2）快速跑的知识与方法A、影响跑速的主要因素：步频、步幅。B、途中跑正确动作方法。（3）学生自主学练。教法：提出要求：体验练习—设疑—共同探讨—提示要点—探究练习。练习：1、提出观察要求：不同速度的同学的步频与步幅。2、教师做动作示范。学法建议：1、相互观察同伴步频和步幅，思考比较。2、学生自觉参与做动作。3、互相合作，选择具有针对提高步频步幅的练习方法。4、组织互动交流，探讨点评。2-3次2次1-2次10中大学生集中在跑道上，站成三路纵队，集中统一联系快速跑专项训练。教师做巡回示范讲解，点拔发现问题，找出典型，引导学生探讨创新。要求：1、学生必须认真听从小组长的命令。2、按要求作各种动作。3、注意安全。阶段时间课的内容学与教预计运动负荷组织与要求次数时间强度二、实心球（原地双手正面头上投掷）（1）观察对比（对掷）（2）投掷实心球技术知识。A、站法——并立、开立。B、握球方法。C、用力顺序：直臂、后倒、送髋、挺胸、挥臂。（3）学生自主练习。教法：提出要求—观察—对比—设疑—共同探讨—体验练习。练习：1、提出观察对比要求。2、教师做规范动作示范。3、学生自己观察探讨点评。10-15次10-15次77中中实心球（图5）投掷区9m要求：1、在练习和探讨时，必须注意对方动作。2、在捡球时注意安全。3、边练边动脑筋想一下规范动作。学法建议：1、学生之间相互纠正指出。2、观察比较动作规范。3、学生边练边想动作，找出适合自己投掷最远的动作。4、注意安全。阶段时间课的内容学与教预计运动负荷组织与要求次数时间强度三、游戏（迎面接力赛）听指令快速跑到对面，拍同伴手后排队尾，同伴拍手快速跑向对面拍同伴手排队尾，依此类推，每人跑二次。规则：1、禁止窜道，干扰别组同学。2、不可踩过准备起跑线。3、最后到为输。4、输的组，快速俯卧撑15个。1次4大快速组练习队形游戏队形（图4）要求：1、在练习快速跑和做游戏时，不可窜道。2、必须遵守规则。3、由小组长发出口令，同学练习。4、注意安全陶冶情操61、放松运动2、小结讲评3、布置课外活动4、收拾器材教法：1、学生自主练习—教师带练。2、教师讲评，学生参与。学法建议：1、行动舒展，配合呼吸。2、积极思考，回顾总结。2小放松练习队列图（图6）要求：1、快乐放松。2、收拾器械时积极。3、注意安全。场地器械篮球场一个，直道跑道6条，实心球20个安全保障与相关措施教师：课前检查，布置场地。课中提示，引导学生自我保护。学生：学会安全锻炼方法。场地器材：可靠、标准预计教学效...
