运动伤害与急救2教学理念1.能以生动、活泼、趣味化的方式，增强学生对‘运动伤害与急救’的认识与了解。2.游指导学生了解意外伤害的原因。3.教导学生具备紧急情况处理及正确而适当的急救技能，以降低伤害的严重性。‧教学目标‧能力指标‧教学资源‧教学流程‧评量方式‧补充资料教学目标1.指导学生具备预防意外伤害的能力。2.教导学生具备安全概念，应用安全资源，以适应现代生活。3.教导学生具备运动伤害预防及处理的知能，以减少运动事故伤害发生并维护身体健康。能力指标教学资源1.创伤的急救和止血法，光国视听文教有限公司，健康教育辅助教学录影带。2.骨折、脱臼、扭伤的急救及伤患搬运法，光国视听文教有限公司，健康教育辅助教学录影带。教学流程预备活动1.请学生事先分组搜集有关‘运动伤害与急救’的资料。2.老师事先搜集有关‘运动伤害与急救’的图片及教学资料。教学活动一、运用实物投影机、图片介绍、讲解国小运动伤害的类别及处理：（一）骨折：骨折是指身体骨骼折断。骨折是指骨头因强烈的力量施于其上，而使骨头失去连续性，如车祸、跌倒，通常周围软组织也会发生损伤，大多数骨折是不会致命的，孩童最易引起骨折的部位是肘、手腕、锁骨、小腿等而老年人跌倒、滑倒或遭遇其他小意外，臀部和股部、脚部及腿部等是最易骨折的部位。多数骨折的愈合需4至12周。1.要判断有没有骨折，可用下列几个要点：（1）身体变形：一般而言，骨折的部位会变形，而且骨骼内引起的出血和骨骼周围血管破裂引起的出血，会使该部位肿胀。手脚骨折时会弯曲成<字型，形状有时会扭转或变短。骨盆或大腿骨的骨折时，骨折那一脚会变短，且举不起来。（2）感觉疼痛：虽然外表没有损伤但如有剧烈的疼痛，就一定是骨折了。（3）手指、手臂不能弯曲，脚不能走路，轻捏患部能感觉出骨头碎了，有时也能听到骨头相触的声音。2.骨折分类：（1）单纯骨折（闭锁性骨折）：系骨头折断，但未穿过皮肤与组织。骨折部位还有皮肤、肌肉保护。（2）复杂骨折（开放性骨折）：骨骼折断，并穿过皮肤与肌肉。断裂的骨骼刺穿皮肤。3.骨折急救处理：（1）除非病患有生命危险或出事地点很危险，否则不应搬动患者，应按最初的姿势处理骨折。（2）若是复杂骨折或有开放性伤口的骨折，应先止血并处理伤口与包扎。（3）运用夹板固定骨折处。紧急的处理方式，可先用木板、书报、树枝等权充临时夹板，务必先将受伤处的上、下关节固定。（4）伤肢固定后应抬高，以减少肿胀与不适，并小心而平稳的搬运伤者，不可任意将移位骨骼推回，以减少肌肉、神经、血管等进一步软组织的伤害。（5）初步处理后迅速送医治疗，骨科医生会详细检查受伤情形及X光片检查，医师通常会以密闭性或开放性复位手术，将骨折的断端接合在一起，视情况再以夹板或石膏固定，在复原的过程中，通常患肢不能负重，下床活动时需要借助柺杖或助行器走路，直至医师告知不需使用柺杖为止。在医院中，医疗小组人员会教导正确而安全的使用柺杖方法。受伤肢体可能会因一段时间未使用而使肌肉萎缩、关节僵硬、骨钙流失，所以当骨折复位后仍使用夹板、石膏、或牵引固定时，复健运动就可以开始，有静态的肌肉收缩运动，脚趾、手指的摇动，及卧床时身体的移动等以利骨骼关节功能之早日恢复。（二）扭伤：扭伤是关节周围韧带的软组织受伤，可发生在任何关节，但以踝关节和腕关节最常见，它可能因跌倒及突然扭转，使韧带因过度伸展而撕裂。扭伤时应立刻用冷湿布铺在患部及抬高患肢，这样可减少出血量，减轻痛若，不要把扭曲部位弄回原状，这样可能会使患部更加恶化。扭伤是骨科常见的伤害，需要花费一段时间才会痊愈。扭伤复原需4至6周，视年龄和受伤程度而定。（三）脱臼：脱臼是在某种动作时，骨骼自关节脱落，关节和关节产生一时性的移动。脱臼时常造成关节或附近剧痛、肿胀、淤血、外表变形，不能活动。最常发生脱臼的关节是肩、肘、腕、手指头、下额等。脱臼治疗虽不难，但经常发生容易造成习惯性脱臼。脱臼的处理：（1）将脱臼部份固定起来但勿触及伤处，让患者有最舒服的姿势。（2）固定后并冷敷患部。（3）预防患者休克。（4）避免脱臼部份震动，立即送医。（四...
