坐立行卧的正确姿势教学目标认知目标：建立正确的身体姿势概念，了解个体身体坐、立、行基本要求
技能目标：通过教学活动，使学生建立良好的坐、立、行姿势个人观，培养学生正确身体姿势，为学生身心发育、发展创建良好的基础
情感目标：通过展示、表演、合作等活动，加强学生对自身的要求，培养学生的健康意识
教学重点：正确的站立行卧姿势的要点
教学难点：在活动中保持良好的站立行卧的正确姿势
预习：1、学生两人一组，相互指认身体部位：人体的头、颈、肩、背、胸、腰、腹、膝、腿等部位名称
2、观察生活中的人物，并有意识的描述其坐、立、行的姿势，评价动作是否正确，为什么
教学过程：一、自主学习：1、请同学们就相互间坐立行卧姿势，进行举例描述，加以评价
引导学生正确的看待身体姿势
2、请同学们观看坐立行卧身体姿势图片，分组讨论正确与否，并请小组代表发言总结、演示
3、提出问题：正确的身体坐立行卧姿势到底什么
二、合作探究：1、“一分钟展示”各小组轮流展示正确的站立行卧姿势
请其他小组评价，并给予评价
2、观看“小树苗的成长”对比展示，交流观后感，谈谈自己对“小树苗成长”健康过程的一些看法和建议
3、共同讨论组内存在的疑问
三、精讲点播：1、坐如“钟”就像大钟那样平稳、端正
要求：头要正，肩要平，脊柱伸直稍挺胸；脚分开，腿平行，双手放在大腿上
2、站如“松”就像一棵松树那样正直、挺拔
要求：头要正，肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后绷，脚跟相靠指并拢
两臂自然下垂，五指并拢紧贴腿侧
3、行如“风”就像春分那样轻快、放松
要求：头要正，肩要平，眼看前方挺起胸；两臂前后自然摆，两脚向前直线行
4、卧如“弓”就像弓箭那样微曲、自然
要求：睡觉右卧，双腿自然弯曲
四、巩固检测：1、分小组比一比：做的正、站的直、行似风
请小组内一人展示，一人总结，其他同学补充
2、延伸知识：向同学们引伸介绍不良身体姿势对人体生
