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碎片内容
自我心理调节平时在遇到工作压力大的时候，我通常会先放空自己，搁置手头的工作
比如出去散散步，或者转移注意力，甚至去吃一顿大餐犒赏下自己等
待平静下来后，再思考下问题发生的原因是什么，只有找到原因才能更好的解决问题
如果问题比较棘手，通常我会咨询旁观者的意见，有时换个“脑袋”，角度不同，问题会更好解决
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