教学内容第二套广播体操《时代在召唤》教学任务学习广播体操《时代在召唤》预备节和第1节动作。部分教学内容、组织、方法、要求次数时间开绐部分1体育委员整队,检查人数,向教师报告。€€€€€€€€€€2师生问好!€€€€€€€€€€3宣布教学任务、检查服装、报数。€€€€€€€€€€4队列练习:立正、稍息、看齐、报数。€€€€€€€€€€5教学组织:成四列横队。€3准备部分1准备活动。1、扩胸运动2、振背运动3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、跳跃运动2教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。3教学方法:学生听口令集体练习。4教学组织:四列横队成体操队形站。(同上)8拍╳47基本部分《时代在召唤》(第1次课35分钟)(一)动作名称:预备节和伸展运动。(二)教学任务:学习广播体操《时代在召唤》预备节和第1节动作。(三)教学要求:冲拳有力,弹性屈伸,弓步蹬直,充分伸展。(四)教学重点:冲拳有力,弹性屈伸。(五)教学难点:弓步蹬直,充分伸展。(六)教学手段:1)讲解动作要领。2)分解动作练习。3)完整动作练习。4)听口令或音乐练习。(七)教学组织:四列横队成体操队形站。(八)易犯错误:1、向上冲拳时,方向不正,有肩角,低头。2、弓步时,后腿易屈膝。3、总冲拳与屈伸动作配合不协调。(九)纠正方法:1、冲拳练习。向上要部位准确,拉开肩角;向下冲拳注意与腿部的屈伸动作协调配合,力感要强。2、弓步练习。上体要正直,后腿要蹬直。3、侧上举练习。要充分伸展,手臂注意经前路线,两臂的开度不要太大。25结1放松运动:85束部分1)手臂放松2)腿部放松3)跳跃放松。2小结本课:3宣布下次课教学内容和课外练习内容。╳4小结心率曲线预计脉搏(次/分)1801601401201008060010203040时间(分)练习密度预计38%