南宁市第三中学心理健康团体小游戏户外活动一般流程1、热身游戏（促进团队成员之间的互动，破冰）2、分组：将团队成员分成小组，以方便开展接下来的活动3、开展活动和竞技、分享4、结束活动，团队成员分享感受1.大风吹[时间]15分钟。[方法]学生围成一个圈坐好，主持人在圈中发口令：“大风吹，大风吹，穿白色衣服的人动起来！”这时符合条件的同学要迅速从座位上起来寻找另一个座位去坐。口令可以是多种多样，如戴眼镜的同学、男同学等，任何有标志性的口令都可以。没找到座位的人表演节目。2.抓手指（分成几组）[时间]15分钟。[目的]集中注意力。[方法]学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。教师发口令，随意说一个数字，如说到“3”的倍数时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。[规则]（1）抢口令者抓住无效。（2）手掌不张开，抓住无效。3.马兰开花（也叫无家可归）所有人围成一个大圈，主持人站中间，说“马兰要开花”，其他人问“开了几瓣花”，主持人说“开了七瓣花”，那么必须七个人围在一起手拉手。主持人说几瓣，则几个人围在一起。落单的人受罚。4.心有千千结十人一组，手拉手围成一个圈，拉着手转圈。在转圈的过程中熟悉旁边的人，所有人记清楚自己的左手和右手分别拉的是谁。所有人随意走动，走得越乱越好，原则是自己的左右边跟刚才一定不能相同。站在原地伸出双手，拉住最初旁边人的手，左手和右手千万不要拉错了，形成千千结。大家齐心将结打开，在这个过程中拉着的手不允许分开，可以采用各种方法，如跨、绕、钻、转、套，就是不能松手，看那一组先解开千千结。5.一元几角[目的]训练思想敏捷、随机应变。[方法]（1）男组员价值是5角，女组员是1元。（2）主持人说出一个数目，男女组员依数目自由组合。例如，3元，就是3女、2女2男或6男。（3）每次尽快说不同的数目，组员要迅速成组。（4）入不到组的，就为输。变化：男女的价钱可随意调转的。例如，男是1元，女是5角。6.人椅（1）全体学生分成三组，每组围成一圆圈，各推选一名组长。想出组名、组歌、口号。（2）每位学生将双手放在前一位学生的双肩上（3）听从指导者指令，缓缓地蹲下坐在身后学生的大腿上。（4）三组学生都坐下后，让组长喊出各组的口号，如“齐心协力，勇往直前”等。看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。7.抢椅子置三张椅子，邀请四个人上来，放快节奏音乐，四个人伴着音乐围着椅子转，当音乐骤停时抢坐椅子，未坐到者淘汰；减一椅子，三个人续前动作，当音乐骤停时抢坐两张椅子，未坐到者淘汰；最后两人抢坐一张椅子，坐到者为胜。18.金鸡独立[目的]打破僵局。（1）组员分为男女两组。（2）每组一张报纸，按人数划分均等格数，各人站在一格上。（3）先各派一代表猜拳，胜方可以撕掉对方任何一格报纸。（4）哪组若有人站到报纸范围之外便算输。9.大树与松鼠（1）事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间。另有一人做警察。（2）老师喊“猎人来了”，树不动，扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树。（3）老师喊“着火了”，松鼠不动，扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠。（4）老师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，老师或其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。警察可瞅准机会，随意扮演松鼠或树。落单的人应表演节目，再担任警察。10.记忆考验[目的]活跃团队气氛[方法]（1）全部人围成一圈，从第一个人开始说“今天我吃了一个ＡＡ（ＡＡ为随意食物名！）。”（2）接着第二个接着说，吃了一个ＡＡ，两个ＢＢ（不同的食物名！）。（3）像这样一直传下去，每传一个人就必须重复前面的食物名，另加一个新的食物名。（4）一直到有人中途讲错出局。题目例子：可选一些较难的食物名或菜名，或一些平常不容易吃到的！例如，滑蛋干贝牛肉汤。11.大胃王[目的]营造融洽气氛。（1）组员围坐成圈，一人开始说：“昨天我吃了...
