少年儿童自我保护知识讲座一、引言(一)人最宝贵的东西是生命,生命只有一次
理解方式:提问、演示
1、提问:我们周围的事物,什么只有一次
2、演示:撕一张纸的过程
告诉同学们生命有时比纸还脆弱
(二)大的灾难不是天灾人祸,而是人的无知
理解方式:提问、猜谜1、提问:我们周围有哪些东西威胁我们的生命安全
①犯罪②车祸③大火④地震⑤洪水⑥煤气中毒等等2、猜谜:最大的灾难是什么
二、自我保护常识(板书)(一)家庭生活安全(板书)1、饮水莫过量,谨防把身伤(板书)小故事:1982年10月,伦敦有一个40岁的家庭主妇,不慎喝了一些暂存杯中的漂白剂
她立即打电话给医院
值班医生告诉她喝点水可以减弱毒性
她当下捧着一个塑料桶拼命地喝起来,竟喝过了头,终于不支倒地,稍后死亡
经验尸,验尸报告上写道:“她喝了好几升水,直到受不了时还要喝下去
”显然,这名妇女的死因并非是喝了一点漂白剂,而是饮水过量
科学解释:水是人体内不可缺少的重要物质,人体重的80%是水,体内的一切物质的代谢活动,几乎都是在水的参与下完成的
比如说,食物消化需要水,营养需溶于水才能被细胞吸收,营养需溶于水才能随血循环运送,代谢产物(如尿素)需溶于水才能被排出体外
可以说,没有水就没生命活动
因此,人每天都要喝一定量的水,才能维持体内水的平衡
为什么喝多了反而伤身呢
喝多了水,会增加血液循环特别是心脏的负担,也会增加肾脏的负担
更重要的是,一次饮入大量的水,会引起体内碱的失衡,进而使代谢失调
上述家庭主妇的死,可能就是这个原因
人每天要喝多少水才算合运呢
根据科学实验,成人每天要喝1500毫升-2000毫升水(相当于6个-8个口杯,或6瓶-8瓶汽水量),儿童为500毫升-1000毫升
如果一次饮水量过多,超过1天的量,就会伤害身体
因此,口渴时,千万不可一次“喝个够”,要少喝、多喝几次才好
常识:如果遇到需要大量饮水的情