《舞动青春》动作图解与教学提示《舞动青春》共分9节，68个八拍。预备节（8拍X4）预备姿势：直立第一个八拍16*（―）3-4―吕■—i第一个八拍1-2左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下）3-头左转90°4-头还原5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位）第二个八拍1-2左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下）3-头左转90°4-头还原5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6移重心，7收脚，8到位）第三个八拍同第一个八拍，但方向相反第四个八拍同第二个八拍，但方向相反第一节伸展运动（8拍X8）预备姿势：直立第二节扩胸运动（8拍X8）预备姿势：直立第三节踢腿运动（8拍X8）预备姿势：直立7-9第四节体侧运动（8拍X8）预备姿势：直立4第五节体转运动（8拍X8）预备姿势：直立第一个八拍预备姿势：直立第七节跳跃运动（8拍X8）预备姿势：直立第八节整理运动（8拍X8）预备姿势：直立
