台山市北陡中学初三体育课公开课教案弯道跑教案年级：九年级授课老师：伍银兵时间：2012年10月25日学习目标1、通过弯道跑练习，使学生了解弯道跑的原理，同时使学生掌握技术要领，解决弯道跑时的问题。2、通过分组练习中考选项，培养学生的自觉性和拼搏奋进的精神。3、通过游戏，使学生身心得到放松，并能充分展现自我。场地器材弯道排球场沙池教学内容准备运动→分组弯道跑练习→游戏→分组练习中考选项→放松运动教材重点如何在弯道上进行加速跑学习的难点1、克服离心力，积极保持身体平衡2、建立在弯道上加速的意识顺序时间达成目标学习内容教师指导学生学习参与技能身心社会适应负荷一激发兴趣5分钟全体同学根据老师的节奏充分活动、做准备运动，培养运动兴趣，使学生自觉遵守纪律的良好习惯，并体验运动带来的愉悦感。中徒手操：1、头部运动2、体转运动3、压腿运动4、膝关节运动5、腕关节运动1、精神饱满、语言亲切提出学习目标。2、指挥学生按要求完成。在老师带领下进行队形：000000xxxxxxxxxxxxxxxxxx▲二20分同学分组练习，并在教师大A、弯道跑：上体：身体稍向1、教师讲解示学生分组练习学习体验、自由发挥钟的指导下熟练完成动作，并激发学生的表现欲望、发挥个性，尽最大努力完成目标，体验成功感。内倾斜。摆臂：右臂后摆偏右后，前臂稍稍向左前，左臂摆动肘靠体侧，右臂摆幅大于左臂。腿：右腿前摆膝稍向内，左腿前摆膝梢稍向外。脚：右脚用前脚掌的内侧用力，左脚用前脚掌外侧用力。B、分组练习中考选项（实心球和立定跳远）范，提出要求。2、对学生的练习进行评价。3、营造和谐的气氛以利于学生自觉练习。队形：xxx三发挥自我、积极进取8分钟通过游戏，激发学生兴趣，培养学生团结合作精神。中方法：将学生分成两组，人数相等，每组第一人站在一起跑线后，做好起跑姿势。听到教师发出口令后，迅速起跑，沿着逆时针方向绕圈外跑一圈。当对方队员跑过本方起跑线后本方第2人走到圈外站到起跑后面，准备起跑。跑者用手触及接力者的手时，接力者迅速起跑，依次进行，最后1个人先到达本队起跑线者为胜。规则：跑时踏上或踏入圈内判为犯规。没有拍到手而抢跑者，令其重新起跑。因过早站在起跑线上，而影响对方跑者为犯规。学生分组练习，遵守规则，提倡团结合作。并注意安全队形：xxxx▲xxxx▲四自由发10分钟通过自选练习中考选项，培养学生兴趣。中自由练习教师巡查、指导，纠正错误动作。学生自由练习挥五调节评价3分钟所有学生在老师的带领下充分放松。小1、放松运动。2、师生评价。教师带领学生调节放松，并用简洁语言肯定学生的努力轻松自然，清除运动疲劳。队形：000000xxxxxxxxxxxxxxxxxx▲
