第1课时活动一健康身体需要好习惯（点击图片播放动画：这些习惯好不好）哪些是好习惯，哪些是坏习惯？这样做的后果是什么？（点击图片播放动画：问题出在哪里（一））活动一健康身体需要好习惯如果经常这样，他们的身体以后会怎么样？（点击图片播放动画：问题出在哪里（二））活动一健康身体需要好习惯如果经常这样，他们的身体以后会怎么样？（点击图片播放动画：问题出在哪里（三））活动一健康身体需要好习惯如果经常这样，他们的身体以后会怎么样？(点击图片播放课件：我们来诊断)活动一健康身体需要好习惯诊断病因，并总结正确的做法。(点击图片播放课件：生活习惯小调查)找一找，说一说自己有些什么样的生活习惯，和同桌互相交流一下，不好的生活习惯对自己的健康成长的影响。活动一健康身体需要好习惯生活中的坏习惯会直接影响我们的身体健康，严重的甚至会危及生命。所以，我们要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，合理搭配饮食，保证休息时间，有耐心和信心，不断地行动与实践。活动一健康身体需要好习惯每个学生在纸上写出自己或周围小朋友平时好的和不好的生活习惯，折好后传出本组，最后每个同学手中留一张。把它打开后，四人一组交流，分析其哪些习惯是好习惯，哪些是不好习惯及危害。针对不好的习惯，大家出主意想办法，商量怎样改正，或把自己存在的不良习惯，悄悄告诉自己信任的人，请他们监督改正。活动一健康身体需要好习惯活动二陋习大清除“不干不净，吃了没病”。你同意这种说法吗？活动二陋习大清除实际上“不干不净，吃了会得病”。我们要明辨正误，增强卫生意识。想一想这些陋习会给我们的生活带来哪些危害？生活中还有哪些误区？（点击图片播放动画：找找生活中的陋习）活动二陋习大清除（点击图片播放动画：卫生误区揭秘）了解陋习带来的危害及生活中的卫生误区对健康的影响。活动二陋习大清除(点击图片播放动画：生活陋习大扫描）活动二陋习大清除为什么“随地吐痰惹人厌”？“手蘸唾液点钱物”与他人无关吗？许多人都明知吐痰传播细菌，不卫生，可为什么随地吐痰的现象在生活中还时有发生呢？活动二陋习大清除我们能不能养成良好的生活习惯，不仅关系到自己的身体健康，还关系到他人的身体健康，关系到整个社会的公共卫生。我们要树立牢固的公共卫生意识。活动二陋习大清除（点击图片播放动画：俗语、谚语）身体是生命的载体，爱惜生命就要保护好自己的身体。要想拥有健康的身体，良好的生活习惯必不可少。活动二陋习大清除第2课时活动一锻炼好处多（点击图片播放课件：锻炼调查表）你们经常参加体育锻炼吗？对你有什么帮助？人们经常在什么地方，参加哪些体育锻炼？参加锻炼前和锻炼之后，自己的身体有什么变化吗？（点击图片进行缩放）活动一锻炼好处多（图片：锻炼）（点击图片播放动画：每天锻炼一小时）经常参加适度的体育锻炼，能促进身体的正常发育，有益于我们身体的健康。了解如何做到每天坚持锻炼身体。活动一锻炼好处多活动二他们说的对不对（点击图片播放动画：他们说的对不对）辨一辨：你认为他们说得对吗？饮食和看书可以代替体育锻炼吗？饮食和看书不能代替体育锻炼。小刚和小霞的想法是不可取的。活动二他们说的对不对活动三找找问题在哪里结合生活实际谈谈自己在锻炼中常常遇到了哪些困难，又是怎样克服的。（点击图片播放动画：药方）身要健，须锻炼，良好的体魄是锻炼出来的。大家锻炼坚持不下来，一是怕苦，二是怕累。今后，我们在锻炼时，要注意控制好运动量，慢慢养成每天锻炼的习惯，把锻炼变成一种乐趣，持之以恒，就会收到好的效果。活动三找找问题在哪里第3课时活动一好心情胜良药（点击图片播放动画：好心情胜良药）为什么医生的一句话，会使这个病人发生那么大的变化？这个事例告诉我们：情绪是影响身体健康的重要因素。乐观的情绪使人精力充沛、食欲良好、睡眠安稳。悲观消极的情绪则不利于身体健康。活动一好心情胜良药像小丽这样可能会带来什么后果？遇到类似的事情我们应该怎么对待？（点击图片播放动画：不良情绪的影响（一））活动一好心情胜良药（点击图片播放动画：不良情绪的影响（二））像李军这样可能会带来...
