演讲与口才语言是成功的阶梯卡耐基说:一个人的成功,只有15%是靠其专业技术,而85%则要靠他的人际关系和为人处事的能力
英国首相丘吉尔说:你能面对多少人讲话,你的成就有多大
股神巴菲特说:有一件事你是必须做的,不管你喜欢与否,那就是轻松自如的当众演讲,这可能得花些功夫,这是一种财富,将伴随你五十到六十年之久,如果你不喜欢这样做,那就是你的不利条件,同样会伴随你五六十年,这是一项必备技能
《毛遂自荐》中说:一言之辩,重于九鼎之宝;三寸之舌,强于百万之师
口才成功八步①树立目标②大声地讲话③迅速地讲话④适当地停顿⑤强调重要词⑥声音带着微笑⑦改变声调⑧立即行动21天训练自己口才的流程①思考→②目标→③计划→④行动→⑤评估练习方法1
自我暗示:每天清晨起床前、晚上睡觉前,各默诵10遍:“我一定要最大胆地讲话,我一定要最大声地讲话,我一定要最流利地讲话,我一定能做到
”(10分钟)2
自我意象:至少10分钟想象自己在众人面前成功的演讲,看到、听到众人对你精彩的讲话佩服得五体投地
你更加热情,面带微笑,说出一连串富有哲理的论断,众人啄木鸟般地点头,最后你用富有诗意的话加上催人奋进的手势结束回答,众人想起雷鸣般的掌声达1分钟之久
(10分钟)3
至少5分钟在镜子前面练习微笑(说茄子的嘴型),并同时练习手势和站姿
(5分钟)4
每天至少10分钟深呼吸训练
每天大声朗诵激励文章5分钟、大声讲话至少5分钟
(20分钟)5
每天至少和5个人有意识地交流思想
(10分钟)6
每天训练自己一次10分钟的演讲,或一次10分钟的默讲
(10分钟)7
每天给亲人或同事至少完整叙述一件事情
(10分钟)8
每天露齿放声大笑10次,培养笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,不可以半笑不笑
(4分钟)9
训练正视他人的眼睛、目光和视线,培养自信心、观察力和洞察力
(4分钟)10