卞之琳《断章》你站在桥上看风景看风景的人在桥上看你明月装饰了你的窗子你装饰了别人的梦其实，我们每个人都是一道亮丽的风景。但我们往往将目光停留在别人身上，不会欣赏自己这道风景。学会欣赏“自我”，是人生的一大智慧!授课人：茹云国八年级下册第三课第一框不必太在意•1、理解“金无足赤，人无完人”，不必太在意自身的短处。•2、知道我们每个人都是一道亮丽的风景，学会欣赏“自我”，是人生的一大智慧。•3、相信你是独一无二的，要学会正确地认识自己，接受自己。小组协作、自主学习（据问题提示，边学习、边讨论，时间：5分钟）2．如何克服和调适青春期的烦恼？1．青春期的烦恼有哪些？3．为什么要学会正确地认识自己，接受自己？4．我们应怎样正确认识自己？一、你对自己的相貌满意吗？1.完全满意2.不完全满意3.完全不满意二、由于对自己相貌的不满意进而影响了自己的学习、生活以及人际交往。是（）否（）步入青春期的中学生对自己正处于急剧发育的不完美、变化中的外形体貌苛求完美，对自身的不完美、缺陷耿耿于怀，夸大自己的不足，甚至产生严重的自卑心理，影响了正常的学习与生活。《恼人的“少白头”》有的人为“少白头”烦恼，有的人为身高烦恼，有的人为体型烦恼，有的人为肤色烦恼……那么，我们该怎样克服这些烦恼呢？1.对自己不要太在意。2.转移注意力。3.学会化劣势为优势。4.进行积极的自我暗示。P23页问题探究：其实，有烦恼的又何止是他们呢？你是否也有类似的烦恼？试着做做自己的心理医生吧!也可以请你信任的同学为你开导开导。（1）大自然既然造就了每一个人，就赋予了每一个人独特的、不同于别人的容貌、身材、气质和智慧。也许你会觉得自己有某些缺陷，但是，你不必为自己的生理特点而烦恼，应该对自己有信心，相信你是独一无二的。（2）如果只看到自己的短处、缺陷，实际上就是放大了这些缺陷，更会引起别人的注意。阅读P24的小讨论,回答问题你怎样看待柴静与父母的这场冲突？（1）中学生正处于身体发育成长的关键时期，其外形容貌也往往没有完全定型，此时进行整容手术不利于身体的健康发育和成长；（2）追求美丽无可厚非，但是应该有正确的审美观和正确的方法。外在美比内在美更重要吗？外在美与内在美两者都重要。真正的美是内在美和外在美的有机统一。内在美是外在美的基础，外在美是内在美的表现。没有内在美，外在美则不美，它只不过追求形体的美，反而有些丑。一个人内在的美，如果不通过待人处事、言谈举止等外在美来表现，有谁会知道?因而，内在美与外在关同等重要，缺一不可。两者均衡发展，才是真正的美。我自信，所以我美丽。我聪慧，所以我美丽。我善良，所以我美丽。......正确的认识自我并不是掩盖自己的不足，否认自己的缺陷，而是客观地对待自己的不足和缺陷，接纳自己，并不断充实和提升自我，使自己有别样的美丽。重点问题讲析（一）青春期有哪些烦恼？（1）不满意自己的容貌，为自己的外形而自卑。（2）有的人因为自己的“少白头”而烦恼，有的人因为身材而烦恼。（3）有的人因为自己的体型而烦恼，有的人因为肤色而烦恼等等。释疑解惑：（二）怎样克服青春期的烦恼？（1）对自己不必太在意，以积极乐观的态度接纳自己的形象。（2）发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美。（3）正视自己的不足，化劣势为优势。（4）重视自己的内在美，提高自己的文化修养和道德修养。（5）经常给自己积极的暗示。（三）认识自己的方法和途径有哪些？（1）通过自我观察认识自己，既要认识到自己的优点，也要认识到自己的不足。（2）通过他人对自己的评价认识自己。（3）通过集体的评价认识自己。怎么样？1.正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看待自己。（四）为什么要正确认识自己?2.要全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。3.只有看到自己的优点，也看到自己的缺点，才能客观地对待自己的不足和缺陷，才能愉快地接纳自己，并不断充实和提升自我。为什么？不必太在意4.怎样正确认识自己2．为青春期的烦恼开处方3．学会正确地认识自己，接纳自己，欣赏自己（1）要做到用全面的、发展的眼光客观地看待自...
