《排球正面双手传球》教案VIP免费

《排球正面双手传球》教案学习内容排球正面双手传球学习目标1、使80%的学生能初步掌握排球正面双手上手传球的击球部位和出手手型。2、发展协调性、灵敏性、增强快速反应能力和全身协调能力。3、培养学生观察、模仿、应变能力和团队合作精神。重点难点重点：传球时的手型、击球点难点：传球技术在游戏和比赛中的应用课前下发导学案：告知学生学习内容，布置学生通过互联网等方式，搜索查找相关资料、图片。环节1：导入与准备教学内容学习重点组织形式教学指导目标体现一、课堂常规。1.体委整队，检查人数。2.报告人数，师生问好。3.宣布本课内容及要求4.检查服装，安排见习生。良好习惯的养成。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●▲要求：1.整队集合快、静、齐。2.师生问好声音洪亮。3.应穿运动服、运动鞋，穿戴整齐，不戴饰物及坚硬物品。4.见习生随队见习，帮助同学练习，协助教师教学。培养学生自觉遵守纪律。培养学生集体观念。二、准备活动1、各种慢跑练习①放松跑②侧滑步③后退跑④后踢腿跑热身运动一跑纵队逆时针跑。▲1.要求：听口令做各种跑的练习时，步伐轻盈，跑速适中，动作转换快。2.要求：滑步时，重心要降低。做好准备活动，充分活动各关节。预防运动损伤的出现。2、行进间操①上肢运动②扩胸运动③体转运动④腹背运动使学生的身心尽快调整到上课状态。由慢跑成齐步走，面向内，左右一臂间隔站好。1.体委领做。2.学生按体委口令集体练习。要求：1.学生基本姿态要端正，动作要认真、用力。2.动作幅度要大。培养正确的身体姿态和身体的协调性。环节2：指导与学练教学内容学习重点组织形式教学指导目标体现一、提出练习要求认真练习。▲认真学习或训练，投入十分的精力，会让你在短时间内达到预期的目标。培养认真做事的良好习惯。▲二、复习垫球技术1.自垫练习，每人20次。2.复习垫球技术围圈垫球练习，并尝试将遇到高球，进行处理。抛球要稳、准，击球手臂伸直，击球点正确。提高学生对排球的触感。1.要求：①技术动作正确、身体动作协调。②积极判断，快速移动，控制垫球。2.教师巡视观察垫球技术，纠正错误。三、学习正面双手传球技术（一）技术要领准备姿势：看清来球后，迅速移动到球的落点上对正来球，身体站稳，采用稍蹲的准备姿势，上体适当挺起看球，双手自然抬起，放松置于脸前。击球手型：当手触球时两臂弯曲，两肘适当分开，两手自然张开成半球形，使手指与球吻合，提高控制球的能力，保证传球的准确性。手腕稍后仰，保持适当的紧张，两拇指相对，呈“一”字型。击球点：在额前上方约一球远距离。击球动作：传球时，要利用蹬地伸膝向上展体和伸臂的动作，用协调力迎击球，并以拇指、食指、中指负担球的压力，无名指和小指帮助控制球。球触手的瞬间，手指和手腕应保持一定的紧张程度，用手指的弹力和手腕、手臂与身体协调的力量将球传出，用力一定要协调一致。击球后动作：球出手后，身体重心前移，双手臂随传球方向盘惯性伸展，随后放松落下，准备下一个动作。（二）动作要领口诀：额前击球较适当，触球手型半球状；蹬地伸臂指腕弹，指腕缓冲控方向。要求：“一对二迎三蹬送”。“一对”即及时移动身体对准来球，保持接触球的位▼▼▼▼▼▼▼●◆△△△△△△△1.教师讲解传球的作用。2.利用导学案，分四组探究学习正面双手传球。要求：由小组长组织学习学案。3.找出一名学生讲解、示范区正面双手传球动作。其他学生补充。4.教师根据学生讲解示范情况，播放视频并做完整示范1-3次，重点讲解动作要领，强调击球点、伸臂动作和全身协调动作。5.集体做徒手传球动作。5次。要求：①模仿到位，掌握正确的传球手型。②蹬地和伸臂动作协调，动作要正确无误。强调：体会整个传球的动作。6.持球模仿练习。每人5次。要求：手掌不能触及球，上下肢动作配合协调。7．两人一组，原地自抛自传。每人10次。要求：正确体会传球手型。8.两人一组，传固定球。一人持球，另一人传。要求：体会伸臂及手指手腕的缓冲动作。9.两人一组，近距一人抛球，一人在正确击球点处接住。每人10次。培养学生动脑学习能力。培养学生合作能力及判断速度反应...