《保护眼睛-预防近视》[1]VIP专享VIP免费

保护眼睛预防近视谜语白天开门，晚上关门，仔细看看里面有个人，是什么？眼睛爱护眼睛预防近视爱护眼睛预防近视游戏《盲人画像》请两位同学走上讲台，用准备好的红领巾蒙住其中一位学生的眼睛，在老师准备的脸形上画上眼睛、鼻子、嘴，然后打开红领巾看看画的怎么样？（其他同学评一评）眼睛的作用大家来说说，有了一双美好的眼睛，我们能干什么？眼睛的用处大•蓝蓝的天空、白白的云彩、绿油油的草地和五颜六色的花朵；这些都需要用眼睛才可以看。所以眼睛的作用可大了。同学们，一定要保护好自己的眼睛！他们的眼睛怎么了？近视形成的原因•产生近视眼的原因很多，除了遗传因素、环境因素、营养素缺乏之外，更多的是不良的用眼卫生行为习惯所造成的。近视给人带来的危害及烦恼•视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴眼镜，会导致生活、工作的不方便。•中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。•最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引起玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。人距离电视屏幕对角线的5倍，电视与人的眼睛保持30度角，看电视一般不超过一个小时保持正确的读写姿势不躺着看书、不走着看书、不在阳光下看书、不在光线暗淡的地方看书“三个一”•1、眼离书本一尺远；•2、胸离书桌一拳远；•3、书离笔尖一寸远。“四不看”•1、不躺看书•2、不走着看书•3、不在直射的阳光下看书•4、不在光线暗淡的地方看书“二个要”•1、读书写字的姿势要端正。•2、连续读书写字一小时左右要休息片刻。怎样保护眼睛•玩耍时不要伤害眼睛•不用脏手擦眼睛•不躺着看书•不近距离看电视•保持正确的读写姿势（下面行为正确的举手；错误的双手在胸前作个×）1、小明在做眼保健操还睁着眼。2、强强每天放学回家经常拿妈妈的手机打起小游戏。3、放学了，欢欢边走边看书。4、晚上，齐齐躺在床上看书。5、小康每天下午放学后和爸爸去参加体育运动。6、平平在看书时，眼睛与书本保持在30厘米的距离。7、放学了，几个同学在施工现场看电焊工的操作。8、可可连续看一小时书就要休息15分钟，并到阳台看远处的风景。读儿歌读儿歌•保护视力很重要，不良习惯须改掉。•台灯放在侧前方，笔尖莫被遮挡掉。•读写姿势要正确，一尺距离要做到。•握笔姿势学问大，拇指食指勿碰到。•乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书。•清水绿色常亲近，睡眠充足不过劳。•户外锻炼是法宝，偏食挑食不能要。•心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。