1abcd型性格测试众所周知，个人的性格与心理状态有着密切的联系。而我们平时所说的健康储备一般是指心理状态和身体状态两方面。那么，性格会不会影响到身体的健康呢?下面是为你整理有关abed型性格测试的题目，希望大家喜欢!自我测试：你属于哪种性格?・A型性格关键词：匆忙、好胜、活跃、急躁A型性格的人会;；★有较大但不切实际的抱负，好胜心强，热衷竞争。★走路、骑车或者驾驶车辆、舟船时喜欢高速行驶和超车。★生活节奏快，有同时做几件事的习惯，比如边看报边剃须等。★喜欢参与有时间限制的复杂活动，喜欢速战速决，决不拖延。★思维活跃，反应灵敏。★容易发生焦虑、烦躁和激动。■B型性格关键词：随遇而安、犹豫、少计划B型性格的人会;；★与世无争。遇到问题时，往往不去主动处理，而是任其自行发展。★很少赶时间，也很少因为时间不够用而烦恼，生活工作节奏较慢。★与人交往中，表现比较顺从，说别人喜欢听的话。2★做决定时比较犹豫，日常工作生活缺少计划。★比较沉默，平静，说话常可低声细语。★当得到别人的帮助以后，会非常感激，并加倍答谢他们。■C型性格关键词：不善表达、忍让、谦虚C型性格的人会;；★情感表达不良，对负性情绪过分压抑。★易屈服于外界压力。与别人过分合作，过分谦让或原谅一些不该原谅的行为。★在生活中，往往为了让别人高兴不惜牺牲自己的愿望。★倾向于悲观、消极，易产生失望、无助的感觉，可有严重的焦虑、抑郁等。★谦虚，容易满足，生活中没有主意和目标。★缺乏自信，常常因无力应对生活压力而感到绝望和孤立无援。■D型性格关键词：担心、紧张、爱独处D型性格的人会;；★往往会体验到很多的不愉快、忧伤、焦虑、紧张和担心等。比如经常担心某些问题等。3★思想上对生活中的负性刺激，如一些不愉快的事情更为关注，并体验到更多的压力。★遇到了一点烦心的事，然后就一整天想着这件事。★在社会交往中，总是压抑自己表达情感，以免导致他人的不认可或拒绝。★与他人相处时，总感到紧张和不安全。★看上去性格孤僻，爱独处，不合群。读读看看：性格与健康改进方案［A型性格］■性格与健康★美国研究人员对3154名年龄39-59岁的成年男子进行研究，结果表明在A型性格人群中，冠心病和心肌梗死的患病率以及死亡率明显高于非A型性格者。★美国心肺和血液研究所已公布A型性格是引起冠心病的一个独立的危险因素。★我国进行的调查发现，A型性格人群中冠心病的患病率为9.8%，明显高于非A型性格人群的3.8%。★国内调查发现，具有A型性格的冠心病患者的冠状动脉病变比较严重。■改进方案：远离恼火与发怒1.针对“匆忙症”的训练：①建立一个新习惯，每天记录自己的匆忙事例，检查匆忙的原因;②放弃同时思考多个问题或完成几件事的习惯;③行进时强迫自己不去超越前面的行人和车辆;4④发火时让舌头在嘴里转30个圈后再发言。2.针对“好胜心过强”的训练：①努力向所有认识的人微笑，学会感激；②学会站在他人的立场思考问题;③常与孩子进行一些娱乐活动，训练自己“输得起”的能力；④自己的观点没有得到支持时，不要一意孤行。3.其他方法：①学会自我调整和放松;②当焦虑、愤怒时，找知心的人倾诉；③找心理专业人员咨询，在专业人员指导下矫正。[B型性格]■性格与健康★—项针对高三学生的硏究发现，B型性格学生考试前的焦虑情绪要低于A型性格者。★多项硏究发现，B型性格者在心血管系统健康方面，要好于A型性格者。★据调查，B型性格的人患失眠症、神经衰弱及抑有B症比较多。■改进方案：不可过于懒散1.根据实际情况，给自己制定一个目标，并制定实现这一目标的具体计划，合理安排时间。52.与人交往时，要勇于表达自己的意见，不要一味附和。主动学习一些人际交往的技巧。3.对于日常生活工作中遇到的问题，要积极对待，要求自己在某个时间前加以解决。4.如果任务很多，要分清任务的轻重缓急，先解决重要的问题，再解决相对次要的问题。5.对于维护健康，也要注意保持积极主动。如，应该积极主动加强饮食营养、体育锻炼等。[C型性格]■性格与健康★国内多项针对各种不同部位肿瘤患者的研究发现，肿瘤患者的焦虑、抑郁、愤怒、情绪控制压抑等C...
