初一级体育课花样跳绳教案VIP免费

初一年级体育课教案（水平四）教师：曹玉兰教学目标1、认知目标：进一步巩固跳绳的动作技术，培养学生观察、模仿、应变能力。2、技能目标：使95%以上的学生学会花样跳绳的技术动作，并能规范、准确的练习。同时，发展学生速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质，培养快速反应能力和正确判断的能力。3、情感目标：培养学生小组协作的精神，乐于参加体育活动，敢于表现自己，并能在练习中探索获得乐趣，增强自信心，体验成功的乐趣。场地器材篮球场单人绳：44条教学内容1.进一步巩固跳绳的动作技术。2.学习：花样跳绳（1-4个动作）的动作技术。3、游戏：跳绳跑接力赛。重点难点1.重点：手腕的合理用力和身体的协调。2.难点：手脚配合和协调用力。教学流程课堂常规——徒手操——跑操——一分钟跳绳——学习：花样跳绳——小组合作练习——小组展示：选代表进行展示——游戏：跳绳跑接力赛——放松整理活动——总结评价顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法一2分钟1、培养学生良好的组织纪律性。2、明确学习的目标，激发学生的练习兴趣。课堂常规：1、体育委员整队，汇报出勤人数。2、师生问好，教师安排课的内容。1、安排见习生，明确学习目标，提出教学要求。组织队形：成四列横队。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★要求：注意力集中，动作有力，准确（快、静、齐）二8分钟1、预防运动损伤2、组织纪律性3、模仿练习4、培养学生学习的热情，养成良好的运动习惯。1、徒手操（1）头部运动（2）扩胸运球（3）髋关节运动（4）腹背运动（5）压腿（6）手腕踝关节2、跑操1、听口令做热身操。2、语言提示、动作示范1、徒手操队形：四列横队☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★要求：动作要准确规范，充分活动各个关节，做好准备运动2.跑操三20分钟1、营造探究学习的氛围；2、能掌握技术动作，按要求进行练习；3、培养学生的观察、分析能力以及合作竞争意识。1、发展速度，力量、灵敏等身体素质，提高运动能力；2、能与同伴相互配合，培养合作意识和团队精神；1.一分钟跳绳。2.花样跳绳（1）、双脚跳接并腿前后跳。（2）、双脚跳接并腿左右跳。（3）、双脚跳接分合跳。（4）、双脚跳接剪刀跳。3.小组合作学习。4.小组展示：选代表进行展示。5、游戏：跳绳跑接力赛1、教师完整示范动作。2、讲解、示范指导学生手型练习，检查手型。3、讲解、示范指导学生练习。4、指导学生尝试练习；5、语言提示；6、及时发现并纠正错误动作。7、强调安全意识教育。组织形式：四列横队☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★组织教法：1.1.一分钟跳绳。要求：尽自己努力达到120次。2.花样跳绳（1）、双脚跳接并腿前后跳。（2）、双脚跳接并腿左右跳。（3）、双脚跳接分合跳。（4）、双脚跳接剪刀步跳。3.小组合作学习。由小组长带领本组成员进行练习，教师巡回检查，发现问题及时纠正。组织要求：认真练习，注意安全4.小组展示：选代表进行展示。组织方法：每小组选一名代表进行集体展示，展示各小组队员完进行评价。5、游戏：跳绳跑接力赛组织方法：分男、女组进行比赛，对取得优异成绩的小组进行表7分钟扬，并鼓励其他小组在以后的学习中积极努力发挥团队合作的精神。男、女小组第一名再进行一次挑战赛。组织要求：认真参与，发挥团队合作精神，力争取的好的成绩。注意安全。四3分钟1、放松身心2、让学生自我小结3、提示学生在课外练习是注意做好准备运动，及注意安全。1、在教师的引导下学生做放松运动。1、语言提示2、动作示范3、师生共同评价4、总结本课情况，表扬做的好的学生，尤其是小组长，指出改进和努力的方向组织：四列横队☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★1、尽情放松身心2、体验成功，找出不足3、课后自我进行脉搏跟踪预计运动负荷平均心率：140-150次/分预计练习密度：±55%课后小结